• 1你(🍮)自(🚶)己(🔯)干过(🚱)最龌龊的事(🎐)是什么
• 2你知(zhī )道哪些轰动(🚰)(dò(❗)ng )一时(😷)的悬(🚉)案
• 3广(🈯)州白(㊗)云区部(🏋)(bù(🛀) )分地区因(yīn )疫情再次被封(fēng )你存(cún )储
• 4不(🥕)去外(wài )面聚集不(🔠)去外面吃饭的说(🎿)说

1你自己干过(🕗)最龌龊的(🙌)事是什(shí )么

我做过的最龌龊(🍙)(chuò )的事是抢了我(wǒ )曾经建议的一个姐妹(🈵)的(🐩)男朋友我这些姐妹和(hé )我是一个村的那(❎)时候她有男(nán )朋友我(wǒ(🔧) )是单身(🚙)我们一起去南方打工

我(💒)们(👍)在(💍)城中村租(👦)了一个(🔡)套(👜)间她和男朋友住(🌄)外间我住(✔)里间我们每天(🅱)(tiān )晚上六点下(🛋)班了就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋(🏕)友也(🍧)就很(hěn )熟(🤡)悉(xī )了平时也开开(kāi )玩笑有次单位安(😤)排好了(💃)她去(🔵)出差就(🌩)剩(⬛)我和她男朋(🕜)友两个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜(cài )回(huí )去时候送回(🀄)家几瓶酒(jiǔ )说是哪也不去无聊的(🦅)很喝点(🦏)我们就边喝(hē )边聊不知不觉的就(👠)喝(hē )完酒了

他(🌛)扶我进我房(🎷)间(⛹)(jiān )把我(wǒ(🔡) )放(🌄)床上他就把灯(dē(🎊)ng )关(guān )了上了我(wǒ )的床(🥜)那时(🤬)候我心(🛫)里都(dōu )是有点儿就是(shì(🙈) )喜(🥩)(xǐ )欢他的就半(bàn )强(🍆)(qiáng )迫就突(⚽)然(💬)发(fā(👪) )生了关系

闺(🦐)蜜(🆘)(mì )国外出差(🧤)回来后我(😁)(wǒ )和他的(de )关(guā(👴)n )系也还没有断(🧥)我(wǒ )惧怕不了他的热情有(🛃)时候我们(men )就悄(🚥)悄过去出(🍮)去开房我们的事(🤦)到最后那就被(🥖)她突然(rá(🙌)n )发(fā )现了她(📩)哭的很(hěn )伤(shāng )心起(🕴)誓和(hé )我们(men )一刀两断她(tā )回了(🐈)(le )老家

她的男朋友就(jiù )顺理(🀄)成章地的蓝(lán )月帝国(guó )了我的男(🐾)朋友(yǒu )但花心的男(👚)人到(dào )啥时(shí )候(👪)都(💆)(dōu )不是(🗒)花心不多久(👹)他(🌅)又和单位一女(nǚ )同(🚃)事搞到了(💳)一起我很伤(🕹)心难过真(🐣)有(yǒu )为自己真(🥕)不值目的是(🙇)这样的(🚢)(de )一个(🧐)男人(rén )失去了一个好姐妹(🎗)我心里一直怨恨感觉最对不(😍)起(🎹)的就(🐣)是她了

2你知道(🌚)哪些轰动一时的悬案

北大清华亲姐妹朱(zhū )令(🏉)与吴今死亡案(àn )

姐姐吴今北大(🙅)生物系高材生(🍬)在一次(🏊)与同学们去野三坡郊游在回(🥒)北京的路上独自(zì )一人突然失踪一星期后(hòu )被在一(yī(😲) )个山崖下(🛳)(xià )发现自己死因一直成谜一(yī )人能(💞)讲解(jiě )怎(zěn )莫会在那里发现到她也无证据能证明是自(zì )我了断我还是他杀

妹妹朱令(lìng )清华化(🌖)(huà )学系高材生大三大四(📇)时在校(🌃)时(shí )两次(📨)被下毒第一次治疗(liáo )啊好转(🍵)后(🀄)回学样(🧢)再次被下毒在医院一直找(😼)不到(🌶)病因后因其一高中同(🤘)学可以上网向他(tā )国(🔗)高分(📫)悬赏(shǎ(😄)ng )有人(🛁)综合反馈是(shì )铊中(🌇)毒当时只用几块钱的普鲁(😐)士蓝就解了毒(🤬)但(dàn )因铊在体(tǐ )内时间太长(❇)对身(🤭)体(tǐ(🛫) )倒(🦎)致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力(🦇)(lì )发(fā )育障碍瘫痪在床生活不能自(🍖)理目(mù )前靠(🙌)父(👏)母(mǔ )的养老金(🌏)(jīn )生(🕥)活

关(guān )於(yú )朱(zhū )令案(àn )的破案一波三(🍄)折据说是同寝室(🐙)的人下毒并且能接近到铊的人(rén )也只能一个孙维而这个孙维有着(👢)强(🗿)横无比的(💿)家庭背(🍵)(bèi )景听说后来可不知道为么朱令(🐂)的个人用(🎀)品所有号被盗同(🕳)宿舍的人也少(shǎo )有帮忙(⏯)说话答话孙维也回美(🚨)国(guó )并(🐟)改了名拿了绿卡(kǎ )相关部门(🥣)也一(🆘)直(🌳)未破案侦(🍯)查甚至连是没有(🌠)给家(🛹)属一个比(bǐ )较明确的交待

3广州(zhōu )白(😨)云(🕒)区部(bù )分地区因(♊)疫情再次被(😾)封(😅)你存储

下(🎨)面(miàn )我为大家跟(gēn )着小编(🔶)一起(🥡)来(🌜)看(kà(💇)n )看最全的(de )的屯物菜(😳)单

大家好我和大(🔥)家一起互相访(📧)问我疫情期屯(🔏)的食(💖)物今(🚟)天我要和大(💕)(dà )家分享的内容是疫情反反复复不(👭)提前(qián )要做居家隔(gé )离(🌖)准备(🎙)(bèi )解决(❓)全家人生活困扰我们应该要提(🤮)前(⌚)一两天屯的(💇)6类食(shí )物(🐞)

反反(🚘)复(fù )复的疫(🐰)情今年(🗃)巳经坚持了第三(✴)年了(🍐)只不(👽)过近期各(gè )地疫情(🤜)形势严峻但(dàn )如(rú )果能(né(🌕)ng )我们(men )各个人都(💘)你(nǐ(🤢) )的命(📤)令国(guó(🏣) )家去安(ān )排不会相信马上就可以战胜疫情

为了(💂)拦(🐸)阻疫(yì )情的传播很多地方都正(💇)在可以(🥠)实行小区(🙎)工厂封控政策(🤦)所(🔗)有人都呆在家中(🔐)比较(🚿)有(🥓)效下降了(🏛)接触传播又是在为国(guó )家做贡献居家(🎨)隔(gé )离吃喝是最基(jī )本的保障这样的话(huà )我们(men )就(🥘)需要(🚱)打算消耗很大(💣)的食物(wù )很(🦑)多地方也如(🕤)何实施两天一(yī )户一人前往购(gòu )物资每次仅两小(🎦)时时(shí )间这样(👼)的话囤都有哪些(🚭)菜就有讲究了要晚几天列好清(👾)单尽(💾)量减少遗漏

囤菜(🏩)不光要好吃呀主(🕊)要(🥣)(yào )注意(📋)是耐储存营(yíng )养高这样居家隔离(lí )观察期(🈴)间我们才能(néng )有个好身体抵抗力高了(🌤)被病毒感(gǎ(🐬)n )染的几率就小了

下(🐵)面我把个(gè )人的(🔋)经验和大家分(😭)享一下(xià(👤) )有6类食(🏿)物要不提前购买不仅(jǐn )营养非常丰富地并且放一(👴)两个(⬇)月也不(🛹)会(🕳)坏

1水大桶桶装水

水(🥩)(shuǐ )是生命之(zhī )泉人体(🕕)的百分之(zhī )七十前也是水也足(🕢)以证明水而(🎚)言是(🥂)非常非常的重(🎫)要我(📥)们(men )的生命都依赖性(😾)太(🧡)强于水大桶桶装(🌰)水(🏻)一(yī )桶至少也也可以饮用两周(zhōu )比小(xiǎo )瓶550ml推荐

2蛋(📇)奶

鸡(🏒)蛋鸭蛋鹌鹑蛋(dàn )等(děng )蛋白(🌘)质(🖲)是生(🍷)命的基础多(🎪)吃高蛋白的食物(wù )可以不提高抵抗力身体才(cái )会(⛺)更(👐)小(xiǎo )孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶类都(dōu )含有丰富(🎈)的(de )蛋白(bái )质包括脂(📍)肪维生素矿(🏂)物质等营养(yǎng )元素不过容易被完全(👎)吸收(😼)鸡(jī )蛋鸭蛋放冰(😮)箱(🚝)可需要保存(cún )一个月而鹌鹑蛋(dàn )在常温(⬜)下(xià )可保存45天蛋类是(🎚)囤购食材的首(shǒu )选

要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力(😪)水平促(💽)进钙吸(🔃)收增强身体免(miǎn )疫力(🐠)对身体非常(😄)有益

3肉类前(🍼)提(🖱)是有冰箱

肉(ròu )类又(🛵)(yòu )是(🦐)优质蛋白质(🔺)的来(lá(🏨)i )源最(🤳)常见(📌)的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛(niú )肉羊肉(rò(🍒)u )等(děng )肉类含有丰富的矿物质(🚤)诸如铁钙(🌇)(gài )等(🖕)(děng )也可以能起补气血补钙的作用(🤺)能促(🈲)进生长发育(yù )增长肌(🐔)肉强健体(🐴)魄等身体有更强的抵抗力肉类在(🤖)常温下不(🥨)大容易保存但可以(yǐ )放(📓)进冰箱冷(lěng )冻放半年内都(❓)不可能坏

4主食

顿了顿(🛋)主食首当其冲应(📯)该是大(🦂)米面粉(fěn )这些的(🌇)确(🌹)要囤一些(xiē(😀) )但(dàn )像豆子(zǐ )玉(🥠)米(👧)燕麦这个杂粮也应该是(shì(👢) )尽量多买一点例(😖)如豆子黄(huáng )豆(🔥)豌豆蚕(👚)豆等营(🍫)养价值(🌀)算过去比肉类(lèi )还高而燕麦也不考(🐌)虑蛋类同时(👕)杂粮(🏑)的(🌿)维(wéi )生素矿(😗)物质水平也(😸)(yě )非(📎)常高(🚼)是补充能(🖼)量的很(🔄)好的(de )来源要注意(🌐)是比较比较易储存买上几十(🌑)到一百斤装在阴(🥧)凉(liá(🐍)ng )通风(fēng )处保存到放23个月大都没什么问题(🧘)的(🚽)

5蔬菜(🤭)

蔬菜是声望兑换维生素(🦇)的最适合(hé )来源所含的丰富地维C维EB族(🕺)维生素(sù )等这些全(quán )是人(🦅)体可以要(yào )的考(🔋)虑到到绿叶蔬菜(cà(🐮)i )不容易坏也可以(yǐ )你(nǐ )选择包菜西(xī )蓝花(😠)等蔬菜不用我们还(hái )是可以选择类型多囤一些例如(🧖)土豆(dòu )红薯山药南(😚)瓜冬瓜(📭)萝卜(👤)胡萝卜等(🚌)这类(🌔)蔬菜价(🐀)格便宜啊营养价值高还(🦆)耐存储(👤)只要放到阴凉通(🍂)风(🏓)(fēng )处放12个月也(⛩)是(shì(✈) )绝对没问题的(de )

6干(gàn )货

干(🍾)货(👧)营(🎅)养价值也很低比如腐竹粉条木耳(🛡)这些众(🔚)多干菜(📀)干香菇(🍂)干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分(fèn )营养物质(🐕)蛋白质脂肪(fáng )维生素矿物质(zhì )都还在随吃(chī )随取而且更方便(biàn )干货保(🛍)(bǎ(💏)o )存(📜)时间是最(zuì )长的只要(⛪)你不受潮放(fàng )12年都没问题

我(wǒ(🥖) )们(🤤)以及公民不(bú )能不能为(wéi )国(❔)家做多(duō )大的贡献能做的是(➖)违(✏)抗国家有安排(🦅)该居家隔离(🤵)就(🌄)居(😊)家隔离(lí )提(🚤)前一两天(😐)囤够这类(🚮)食(shí )物(wù )切实保障(🌥)自己及(🎄)家(🏿)(jiā(❄) )人温饱问(wèn )题减少购物机会和接触机会尽(jìn )量的避(♎)免被病毒感染应该是争光了请(🎲)相信如果我们(men )所有人团结一(yī )致再大的困(😱)难都能迅速挺过用不(bú )了一(yī )段时间城(ché(♒)ng )市仍旧繁(💆)华热闹奶茶依(yī )旧是香(🌑)甜(tiá(🍏)n )

感(gǎn )觉(jiào )实用可(🏑)收藏备用

谢(xiè )谢阅读

4不(bú )去外面聚集不去(🌛)外(wài )面(👶)(miàn )吃饭的说(shuō )说

1我每(měi )一天都让自己一直保持(chí )很高的觉悟不去外(wà(🍇)i )面(📇)能(👲)聚集不出去吃(chī )饭(fàn )这样(🛌)的话自己(😋)静(🐶)静的的享不享受家(🚊)里的(de )氛围着(🤸)差不多(🔬)是(🐱)一种自我尊重自己在家(jiā )隔离可以(👲)不让我(🧖)为社(shè )会(huì )提(📝)出一(yī(🍊) )点小小的贡献

2活中就肯定(❤)警告自己顽强的毅力不去外面集中不(🌨)去饭(fàn )店(🥐)吃(💃)饭要(🎗)给(gě(🐗)i )他点一份安(💪)全(🤢)感(🉑)也(🍩)不给社会导致一定的(de )慌乱(luàn )