宝宝的大小假如是个巨大(dà )儿(ér )或是(shì )是相比而言减小的宝(🎙)宝软产道(👐)裂伤确实(🌛)是(🤵)不可避免(⬛)的(🧢)
宝(bǎo )妈的配合当然剖产时宝妈的配合是(shì(😉) )很最重要的对那些个不配合(🐍)的麻麻并不一(💫)(yī )定需要会(huì )阴侧(🔮)切尽量的(🍽)避(🎰)免不必(🔔)要(yào )的会(🕸)阴直(😃)接撕裂
助产人(rén )员的熟(🚌)练(liàn )度各个助产人员的熟练度是有区别的些(🏺)经验老道的助(🖌)(zhù(🗒) )产士接(🔚)生就(⤴)两个字很(🦗)漂亮也可(kě )以尽量(🚵)避免会阴(yīn )撕裂(⛱)或撕裂
宝宝(🐦)(bǎ(🈴)o )宫内状(zhuàng )况(🌵)宝宝又出现(🎲)导致缺(🔼)氧症(💶)状胎(🦌)头又(🕟)在(zà(🌼)i )阴道口时必(🏞)须会阴侧切全(🚪)(quán )速产程(🌽)要是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕(🌊)裂的风险(xiǎn )
尽(jìn )量(liàng )外阴清洁可(🐥)以不使用(yòng )洁尔阴及以外外阴洗剂或(🎙)温(wēn )开水清洗(xǐ(👵) )外阴(🚎)
适量(⛰)离床活动可以(🐸)能有利恶露排出(chū )
产后可以(yǐ(🕙) )不(🐊)(bú )做(🎓)产后健(jiàn )康操促进产后(hòu )复旧(🐱)也是可(💙)(kě )以系统性的练习凯格尔运动进一步促进(jì(💱)n )盆底肌肉的完(🏿)全恢复
最终(🔼)护士说麻醉师在做另一(😘)台手(🍀)(shǒu )术差不多(🧘)要半(🔙)个小(xiǎo )时才能(🥥)过(🕕)(guò(😊) )来天(🧟)知道(🥁)这几十分钟我是怎摸熬回来的当(🗺)时巳经痛到连呼(🌦)(hū(🌺) )吸(⚾)都(dō(👿)u )在颤抖等麻醉师进(🥪)(jìn )来的时候巳经(🎫)快四点钟了但(dàn )是(🌅)我当时也早(zǎo )开到五指了打完无痛(💶)并又不是(🏷)一点(diǎn )都不痛了只(🛂)不过(👞)是确实(🐵)很快了不少又遇到了一(🔃)(yī )个小时护士(🚪)来(🏡)全面检(🆑)查(🕠)我宫口就已经开全(✌)了凌晨五(wǔ(🥩) )点多进了产房然后再早上六点(diǎn )多(⭐)我儿子就阴历了确实也侧切了但(🎷)一(yī(🤜) )切(🛍)(qiē )都比(bǐ )我想像(xiàng )之中的还得(dé )成功了(🔅)
剖产经验
我孕前期的运动量(liàng )还可以我是一直应该(gāi )有(📂)在上班的但是上(🔔)下班也是走路啊是(🚪)没有坐(🍘)公(🚛)交车一天大致能(😕)走七千(🕗)多(duō )步我个人觉(jià(📣)o )着并不(bú(💞) )是平时(👈)走路(lù )多(⏳)就能剖(pōu )产但(dàn )应该是可以不快速产(👄)程就是(shì )想要早(😉)去卸货的话就多运动(⛏)应该是极大帮助的
剖产(🥂)一定要对自己有信心因为不(🎼)仅(🀄)就(😱)是你在努(😟)力(🈸)再(👃)努力宝宝也在(🚫)只(🥒)有努力的(de )配(🐢)合你(🕦)要是选择顺了就肯定(💥)不能中途而废意(yì )志要斩钉截铁等(🧗)以后见(jiàn )到宝宝的那一(👵)刻一切的疼(🎑)痛都会消失一干二净了剩下的唯有老母亲般的微(👢)笑(➰)
保持(chí )好的心情越(yuè )是到(dào )预产期(🤺)越又不能急的心情(👎)好才能好(🌨)(hǎo )吃好(hǎo )睡母子连心(🐌)等宝宝确实在肚(👝)子(⛷)里(😅)发(fā(🌲) )育(yù )期完全(🚞)成熟了才会瓜熟蒂落(😍)(luò )
孕(🥧)晚(wǎn )期很难大(🔽)便干燥我孕(😄)后(hò(🌻)u )期每天晚上早上基(jī )本都会空腹喝一杯蜂蜜水后(hòu )再去厕所就特别顺畅到底对自(🌇)然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过(🍇)于(yú )良(🌂)好(hǎo )
产后恢(🌠)复
产后一定要多做提肛运(🌗)动坐(zuò )着坐着随(🐡)时(shí )随地都可(kě )以不(bú )做(🚪)此项运(yù(🗓)n )动一来促进(🎿)身体血(🌛)液循环(🎳)可促进扩约肌(🚳)的收(🏰)缩二来(😤)能够早日可(🚨)以恢复阴道的紧致细腻(nì )我产(😲)后(hòu )一段时(shí )间觉(jiào )着有阴(🗒)吹现象但经一(yī )段时间(jiān )的锻(duàn )炼现在也(💱)好了很(hěn )多了
其(🔚)次是一定要(😴)束缚不(📼)能让大肚子(zǐ(🚋) )随波(bō(🏣) )逐流吧(ba )
以后再来(♈)讲讲(♿)我的恢复(fù )和(hé(📂) )月子(🛡)在医(🦓)(yī )院住了三天就(🦃)出院手续(xù )了又回到家后开始(🚏)了(Ⓜ)我和宝宝坐(🤒)月子的生活孩子吃奶和换尿片是我(🐝)每隔(🔮)一(yī )天(❎)都在(zà(👓)i )奇遇的(de )在这(😕)里(🔃)告诫(🕛)各位家务不做(🤬)应该(🍈)不(🏕)会(huì )有多大影(yǐng )响因此千万不(bú )能(néng )急着(zhe )在孩子睡着(zhe )了(🈴)(le )后立马(💯)去做家务而(ér )是好好休息一下一会儿或睡(🤪)一觉我怀着期待宝宝第八个(gè )月的时候我(🏢)的(👇)体重就129斤了生了(🍉)宝宝后(🐌)孩子晚上睡觉无聊的(👰)时候玩(🐦)玩手(🚸)机看(🎦)下头条听一(yī )个宝妈说(shuō )有一种产后收腹衣穿着很舒适(🧡)效(😆)果也(🏏)还好(📩)就能找到了那(📭)个買(🚴)家所了解了一下又是纠结啊买不买终(🥣)于(🎒)打定主(🚃)(zhǔ )意买了(💤)一套送来货(🌝)后就忙(🏑)不迭(🈴)地挑款式就(🧐)算是脱下后体型马上(🧠)就变动了肚子上略显臃肿垮的肉(👸)(rò(🚬)u )缩紧(jǐ(🐒)n )了肚(💇)子又(📴)(yò(🛣)u )看了看崎岖(🖕)不平了好多第二也是(Ⓜ)穿上(shà(🅱)ng )后所有的腹部感(gǎn )觉(jiào )上热热的一(🌔)个(🏾)月过来我(🎚)竟是痩了(le )16斤顿时(👛)感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性(xìng )很好干(🔑)脆我(🚮)穿了2个多月肚子基本(💚)收平了产后140到现在99斤体重明显(xiǎn )下降不个人建议节食和运(🕔)动(dò(🦓)ng )和吃(🎪)节食现在一(😫)(yī )直坚持两个月母乳(🌗)健(📇)康的灰(huī )复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐(zuò )月(yuè )子(zǐ )42天只(🚉)是(🍲)恢复元气的(de )42天又是保养(👗)和完全恢复剖(⛱)腹产伤口的42天(🐿)但那绝对是并(❗)(bìng )非健康(🚭)减肥的最适合(🍪)时机如果不是中(🖼)选择在产后42天内健(📝)康减肥(féi )不对(duì )很可能还反而会适得其(🥍)反(📛)会(🎗)造(zào )成决不(bú )可阻一阻的损失
一手(➡)术之(🎇)后赶快(kuài )活动
一般剖(🤽)腹产后医生都会告(gào )知产(🌊)妇赶快(kuài )离床活动可(🎛)是一般产(🤞)妇或是家属(🔕)都(dōu )害怕毕竟(😠)刚(gāng )刚动了手(👺)术因为他们都不积分换(huàn )剖(👁)(pōu )腹产手术然后(hòu )24小时就可以(yǐ )在床边稍(shāo )微(📀)走动等到身体(🧟)有排气的现象(xiàng )也就是屁臭后再就可以不吃了东西了
二(🐂)房事和避孕一(🖍)般顺产的产妇(fù(🌖) )夫(🥡)妻(🍎)过两(💄)性生活的(🎮)时间建(jiàn )议是在(zà(📑)i )生完孩子(zǐ )6周到8周后(🆔)不过现实生活中有很(🎫)(hě(🌖)n )多人经过漫长(🚤)而艰(❕)辛的(de )十月怀胎已经(🕞)等不了了(le )目(🦈)(mù )的是防止感染不超过最底最低也得在一个月后同(🤹)房(📠)当初(chū )我和前妻(🌄)(qī )是忍了两个月(yuè )才同房的(🏚)替(📙)对自(💣)己(jǐ )的老(🔈)婆负责(🐐)是为防止(zhǐ )感染最好是2月(🏵)后(hòu )同房如果是(📁)剖腹产那你(🏭)再等待(dài )的时间好是进一(🦊)步各边
剖腹(🔔)产后如果还准备着(zhe )生第(🤖)2胎需要(👞)再(zài )等待的(🚪)(de )时间要比自(🔸)然分娩的时(😵)间更长建议(🏞)在一年(🗽)然后(🕎)再怀(huái )孕假如改(🈹)天(💇)打算剖产最好就是是等到两年之后(🈳)再怀(huái )宝宝要是不采取什(🎪)么措(🆗)(cuò(🚻) )施避孕(yùn )措(cuò )施只不过有过(📌)什(🏌)么制度(🎶)过剖腹产人工流产会(🏵)很(🎨)巨大的危险因为确保至(🕞)多(💽)也(yě )得等自(✈)己半年(nián )然(🏘)后再没怀孕为好(🐸)
三顺产术后恢复(🚒)(fù )剖腹产手术(🎧)然(rán )后一共不需(🛠)要(yà(🧐)o )在医(🗺)院待5到7天直到回到(🍌)(dào )家里很可能依旧(🎇)会(🐙)(huì )都(dōu )觉得很疲(🚸)劳(🗓)感(gǎn )再(💸)另(lìng )外伤口的影响(⌚)都觉得站起和(hé )站直都比(bǐ )较好难(👮)办可(📵)是手(⛪)术恢复(📐)是需要一(🔖)定的时间在(🌹)手术之前6周之内最好不要尽量避免(😲)提重物也(yě )要注(zhù )意护(🍺)理伤口假如伤口(kǒu )有红肿或者(zhě )留液体有可能是感(💚)染炎症了必须以(yǐ(😌) )最快的速度看医生(shē(🦉)ng )治疗
四刨腹产的人需要锻炼(🕙)身体盆底(🏄)肌群(⏰)吗
有是(😽)人(👟)觉着剖(🥋)(pōu )腹(🚓)产的人(🕙)导(dǎo )致胎(tāi )儿在产(chǎn )道(🚰)因为(🕢)骨盆底(dǐ )肌和(hé )韧带(dài )比较(🚳)(jiào )松弛因为要(🖌)锻炼身(🏺)体(🐹)恢复(fù )盆(pé(🥣)n )底肌但是(🎠)的原因剖(pōu )腹(fù )产是(shì )没有(yǒu )经那(🦃)(nà )个过程(🗣)所以我不需(xū )要锻炼盆(🍻)底肌这(💡)样的认识是错误(wù )的依旧需要(yào )锻炼骨盆肌肉
五运动(🐄)量小的(🌻)(de )保健体操(🌻)健(🎏)康的产妇在(♓)产(🌑)后(🏨)68小(🆘)时即可(kě(🏞) )解决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的或死胎(tā(🔱)i )的产(🛋)妇可(kě )延后(😇)23天(♐)以后以后再下床(🍶)(chuáng )活动下了床后(hòu )开始做产后(📔)保健操
呼吸运(🦕)动仰卧位两(🛂)臂向后伸(🌔)展装(zhuāng )在(zài )体侧探吸(xī )气使腹壁坍陷内(🏴)脏束缚向上然后(🦓)把呼目的是运(yùn )动腹部活动内脏
举(jǔ )腿(tuǐ(🛏) )运动仰卧位两臂伸直横(héng )放于体(🚡)侧以内腿(tuǐ )轮流上阵举高与身体(tǐ )成一直角目的(⏱)是可以提(✊)高腹直肌和大腿肌肉力量(lià(🎺)ng )挺腹运动仰(yǎng )卧(🌳)(wò )位(🦍)双膝屈起双足躺着(zhe )放在床(🎙)上高抬臀部使身体重量由及(🐴)双(❌)足支持目的是增强(😎)腰臀部肌肉力量
缩(suō )肛运动仰卧(wò )位两膝(xī )分开再轻轻(qī(🚼)ng )向下缓缓转(✡)动同时快速(sù )收(📰)缩肛门然后把双膝(🐘)分(✳)开并(bìng )放目的是锻练(🕯)盆底肌肉
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