剧情简介
(📭)
有什么科学(〰)依据能证明李小龙中国功夫的破坏(huài )
以(yǐ )其标志性动(📭)作垫步侧踢把一个一(🚍)袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞了20米(👬)没入游泳池中美(🏘)国(🧠)不权威杂志黑带(🌸)曾经的新闻(wén )过这件事至多(🌼)明确一点杂志上登的数(😃)据就是(🖥)22875米当时是在(zài )一(yī )个游泳(💣)池旁边李小龙退后仅(🤓)几步一个(gè )垫(diàn )步侧踢(🐞)就把对方踢入(rù(🛄) )水里以前我也不我相信(🔷)不过以李小龙的(de )身(shēn )手速度再加体重猛踢(tī )估(gū )计能产生(shēng )这些效果(guǒ(🏘) )再者当时被踢飞的(de )人(😃)做的是平(🍤)(píng )抛(🔐)运动并(🌞)不是在水平面(mià(🚼)n )上结束这一动作并且增强了可能(🛴)性(xìng )李小龙(💩)在体能(🧔)上倒是有过人之(🧔)处在(🈳)(zài )毅力有爱国这方(🛌)面很值(🍁)得你去爱我们去(qù )学习(xí )1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅(⛸)的沉拳
2用二节(😥)棍轰出了1600磅的力量
3以其(qí )招牌手势垫(diàn )步侧(cè )踢把一(yī )个(🔞)一名身(📫)穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水(shuǐ(🤢) )平前(qián )伸收起(🈹)在(zà(📹)i )伸出右手绝对静止(📱)控帛(🛺)20秒
5把563公(gōng )斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻
6一(👝)手持32公斤哑铃水平前接(jiē(🏯) )一个反身后(😓)摆再侧举至肩部并要(⏺)(yào )坚持(👄)数秒
7随(🕚)(suí(🈸) )意地(dì )把手指再插入一罐(😩)未(⛓)开封的可口可乐
8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小(xiǎo )龙(🏯)(lóng )马上(shàng )收藏点了(😙)全部也(🚻)能找到的(de )健(🏿)康和健(🚜)美运动(dòng )杂志以及乔韦德(😡)的美(měi )国(🐽)先生和健(😒)美(➗)者(zhě )与力(🔮)量(liàng )他把这(🛰)些杂志能(né(🤺)ng )变现(xiàn )部(👆)分衣服裁剪下了并整理(🏈)一番需要保(🏳)存好(💃)在洛杉矶时他如果(guǒ(📨) )一有空(🕜)就逛各书(shū(🐆) )店寻找(📲)风健美杂志他所(🔎)积攒(🕰)到的(de )有从本(💛)世纪初(chū )到(dào )60年(💗)(niá(🏤)n )代的各(👦)种各样(🌯)的力(🌊)量天天练习杂志的(de )书籍他对这方面知识(shí )的渴望(📁)几乎(📩)到(🚉)了发疯的程(😮)度(🍤)(dù )从(😗)那时候一(yī )直到1973年(niá(🐀)n )病故李(🤱)(lǐ )小龙积聚了(🎒)(le )大量(❌)的或者哲学(😢)武术的书籍(♏)另有约400册(🔟)或者健身健(💫)美运动(dòng )训练学(xué )营养学和举午等(děng )方面的(🌒)书籍他(tā )细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空(📌)白处(chù(📋) )标明
训练计划(🧙)
经钻(❔)研大量资料和信(🍾)息(xī(🙂) )李小龙(🎽)汇(🖊)编了一(🚫)套适(🔟)合(👰)自己并能最大程度地(🌁)发展起来力(🐮)量又相对(duì )于不(🎰)会增长体(👵)重的(📕)训(xùn )练计划除了每个星期(😾)天3次的训练内容(👷)(ró(🕸)ng )恢(👉)复手段(💱)(duàn )和营养等尤其是把素质练习(🐇)和武功天(😦)天练(liàn )习(💩)有机(🚕)地(😤)加(🧑)强起来令其本已很高深(👑)(shēn )的(⭕)武功(💳)升华(🧥)至几乎完美的艺术品程度可是(🍌)相(xiàng )关证(🗑)明(😡)(míng )那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量(liàng )训(🕍)练比重很(🔌)小(📽)仿若要把死去的(🤗)时间阻(🍒)(zǔ )一阻出去(🐞)但改变过去对(duì )力(lì(💭) )量训练(💃)的看(kàn )法很显然(💳)他分出受益颇(🕌)深并把(bǎ )这计划修(🚶)炼(🈸)之法给(gěi )最常来馆(🚮)训练的学生之一卡(🐋)里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(📤)健(🌆)(jiàn )美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练习的那是(🚤)星期13次的计划大多数内(🎾)容(🎛)是(🍯)布鲁斯(🧑)经常(👴)会练(liàn )习练习的只不(🕞)过我当时(😝)只有做(🛏)每(🎡)项两(liǎng )组(zǔ )各12次可(🏌)是它(tā )确实是(shì )比(⚫)较有效
李小龙对力量(liàng )练习根本(běn )就是到了狂暴(🚻)地步(💄)据伊鲁山度(🎎)回忆除星期13次力(⌛)量练习外李小龙(😶)还(🛃)在武功(gōng )练习中(🖊)渗入很多几乎一(✡)样(🔔)的练习他(tā )说李小龙在武功(🌘)练习练习常持(🍨)(chí )着哑铃接受拳击练习你每(🌏)次练(😭)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(💕)铃参(🐙)与金字塔形递增6组然(🕢)后(hòu )再(🌉)再依(🌖)次(cì )趋于零(líng )重量(liàng )通过6组拳(👾)击(🗞)我(🌜)模(🗽)(mó(🕦) )仿李曾让我和他一起练(lià(🔶)n )过(🍎)一(yī )次哇练习后三角(🍱)肌(🛏)和(👑)(hé )手(shǒu )臂是(🔤)会如(rú )此酸胀(zhàng )但(💬)不(bú )仅(jǐn )仅(📿)这些(😆)李小龙在(zài )那(nà )三天的力量(liàng )训(🆘)(xùn )练日和未不(😴)(bú )负重练功其(💩)他时(🤡)间里是会用哑铃(líng )发泄没有(🕶)了能(🖲)(né(🌑)ng )量他(tā )是那副哑铃琳达道他(🤥)从来不趁着当电视里有拳击赛时(📕)他(🔳)你(🌉)经常(🐰)是边(🕓)吃边(👎)持铃我模仿即(⏪)使是(🗼)在看点(🤰)书时也是(💧)一只手手里书而另一只手(🤽)做着哑铃练习实(🍝)在觉得不可思议
天(🔠)生神(🎞)力的前臂
李小(🏪)龙而(✊)且(🛢)特(🎽)(tè )别注(zhù )重(chóng )前臂(🚈)训练(🥚)以可以(🕧)(yǐ )提(🥤)高他的握力和击拳力量他的妻(qī )子(🦗)琳(😂)达说他(🏴)对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习(xí )方(🕹)法他(tā )一定要想个办法得到它他(📀)甚至于让他(🎯)的一位(wèi )在旧金山的老朋友李鸿(😱)(hóng )新给他能制造几(jǐ )种握力去练(🐜)习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设计草(🎍)图给(🍼)我然后再让我遵循要求和规(guī )格去能完(🧒)成(🔴)不过(🎏)我也不傻他笑(🛷)了笑(xiào )后(hòu )紧接着说我(🤥)明白小龙(💘)电脑设计的那(🤰)些器械对练习练习(xí )肌肉是(shì )很有(💚)效的所以才(🦓)我并不一定给寄一个(🖊)的(de )同(🎣)时也留一(🔇)个(🗡)在家自己练鲍(💍)(bào )勃沃(🌱)尔(ěr )是李小龙(lóng )的另(lìng )一位朋友(🅾)他还在李小龙(😵)出演的(de )猛龙(🐘)过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等(děng )3部影片(🛍)中扮演的角色过角色他说李(🍆)小龙力(🤙)气惊(jīng )人的(♒)前臂在(zài )他的功夫中抢走很(hěn )主体形象的位(🥤)置(💘)他(tā )说布鲁斯的前臂和身体的(🖕)比例是(shì )我(wǒ )仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍(👾)富裕但(⛎)还占(zhàn )据一双铁拳(🚟)和十只钢指(😣)那绝对(duì )是实在(zài )太可怕(📍)地了奥林匹亚(🆖)健美先生多里安(ā(🐓)n )耶(yē )茨这样(🕥)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实(shí(🚧) )刺(🍎)出的力量是极为的可怕(👵)地他(✳)是一个令人不可置信的人(🐎)李小(xiǎo )龙的(🌯)拳(quán )头是令人(👰)胆寒的(de )他(tā )曾(🙏)将一(yī )个由钢丝(🥎)条编制的(👽)(de )头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当然了(🌄)已经承受住了好几次砸击
1965年李(🐣)小龙在哥伦比(🔺)亚广播公司的(🔺)最新(📗)出电视剧青蜂(fēng )侠(🌪)(xiá )中(zhōng )扮演的角(jiǎ(🤱)o )色(🍀)二(🌕)(èr )号男主角加藤时(😼)(shí(🏐) )与青(😯)蜂侠的(de )扮(🎿)演(🤛)者好莱(😿)坞影(🐡)(yǐng )视明星范威廉姆斯成了好朋(😔)友两人都占(🗳)据(🍸)粗长的(😩)前臂但(💵)全(🕎)面(🎒)的胜(shèng )利(lì )的完全不同(🦗)李(☝)小(xiǎ(🕖)o )龙是(😞)通(🔈)过练功有目的的训练(liàn )获得(🌂)而后者(✨)则(🦔)通过(guò )多年骑(qí )野牛的(de )竞技(💮)表(biǎo )演和越野摩托而(ér )勤练这(zhè )位身高186米(😲)6英尺1英寸体重(🌲)9550公斤210磅的大汉是(🥁)当时惟一能(néng )和李小龙(📉)掰手(shǒu )腕正面(🌳)交(🥄)锋的(🔂)人(🥕)现在想起(🐩)了(🐛)这些个事来他还不(bú )好(hǎo )意(❎)地(dì )说他李实在难以相信我们(🏑)与不是一个级别的(de )较量我远远超过他40磅可是他的(de )前臂是我所见等同(🚶)于(yú(⛺) )体重的人中最粗壮的(🤨)李小龙在掰手腕比赛(🐼)中我总(zǒng )是(🔄)取得胜(shèng )利
据赫伯杰克森(🤰)一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(🙏)界冠军李(lǐ )另一(🖇)位(wè(😎)i )好朋友木村武(🎚)之说你要是抓着李(🐑)的(😲)前臂觉得竟像(💄)扣住了一根坚硬(yìng )的(de )棒球棒李(🍟)小龙(🧛)每隔一天只(😝)要(🏻)(yào )能坚持天(🚡)天练习(xí )前臂他怀疑前臂的密度很大(🏎)(dà )因此要每隔(gé )一天给了(le )它们(🦀)一定量的刺激(jī )才能够(🤨)健壮(🤓)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🏛)达和(🔢)布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这(🥏)里他也叮咛去练习时总(zǒ(🕤)ng )衣(yī )袋跟着(zhe )再练习(🎫)专(zhuān )用小玩意他绝不(🌺)(bú )沾烟酒是名(⬆)完全(㊗)洁身自好很还好的人(✝)当(dā(🌰)ng )我在他(💺)死(🌶)前约一个月看(kàn )见他(⛳)们时他看上去还真棒极(🚲)了身(🎑)体(tǐ )上看(💆)上去像岩(yán )石一(yī(📌) )样的(de )坚(jiān )硬(🛶)他说(🏎)布鲁斯很(👇)(hěn )谦让我如果我(wǒ )们在一起气(🏽)氛是会(huì )亢奋下来他(👾)还(🎸)你经常(📙)你(🔈)别当真有(🎴)一(🔭)次他将一张粘贴(🔚)物粘(zhān )在我(🎓)车(chē )子后窗上(shàng )面写着青(🐑)蜂侠保护此车(chē )当电视(💙)连续剧青蜂侠播出后(hòu )李小(👋)龙名声大(🥩)震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改(gǎi )了计(🐓)划的部分内容增加了器械重量增加(jiā )了次数并在每项练习中相(💖)对应提高(🚰)两组练习无法置信(xìn )的力量(🐰)
李小(🔜)(xiǎo )龙(📮)的力量素质(🍤)是不俗(sú(🎺) )的据被称美国跆拳道之父(fù )的李俊久(jiǔ )所(suǒ )述他曾(céng )和李小龙交过(guò(😞) )手深深被李小龙的(✈)武功速度力量所(💉)称霸他说(shuō )李小龙还真天才人(🏑)物我从来都没有见到过会如此(🤫)健壮的人他这个可(🏳)以(yǐ )单手用一只(🧙)(zhī )食(🉑)指(➕)来做(🐎)深蹲而(📬)我用(🥍)四个指头撑(🍑)都很沉重曾(🏩)(céng )是李小龙徒弟的(😤)223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布(🔡)杜(🛥)尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相(🍛)当(🐕)灵(líng )活精明(📠)强干(💾)他老是速(sù )度不光快动作像(🏴)猫一样耐(👌)力李还独特创(chuàng )新了(🔓)一种他一般(😏)称升旗的(de )下腹肌(🈶)练习(🎁)方法70年代传统日式自由搏击的倡导者(🌯)乔(🙌)(qiáo )刘易(yì )斯(🤹)JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(wéi )师乔回忆说通(🐐)过李的身体和体重而言他具备了令人(rén )不敢相(xià(🔣)ng )信的力量他是(shì )可(🦉)以把(♌)343公斤(📊)重的杠铃直臂水平前伸收(shō(🌭)u )起再伸出(chū(🚒) )静止在锁住(🐅)控20秒钟这对一名体重62公(🗓)斤的人而言是太不可思议的(⛎)除非一个903公斤重的人都(🔧)未(wèi )必(😻)会做能够得(😯)到而伊鲁山度(⛹)说的比这更(🌂)玄(😤)他说(📩)曾目睹(👀)李把(♌)563公(gō(🌵)ng )斤的杠铃水平(♏)前举并仅(🗾)仅(jǐn )片(🔝)刻李小龙在美(měi )国(🏸)(guó )的第(dì )一个徒弟(👚)杰西格洛弗也回忆(🚞)说师傅偶尔(👚)会做这样(yà(👠)ng )一种练(🗳)习一手持323公斤哑铃水平前举接一(yī )个欺身后摆接(jiē )着呈(🎋)侧举(jǔ )至肩部水平并一定(🎀)要坚持数秒这重(chóng )量对(🚞)一(🕖)般人提摆尚有困(🥗)难不要说(💈)做(♈)动(😘)作了(le )
况且李小龙有很多小绝(jué )活(🐠)如可(⏪)以(yǐ )不随意地(🐗)把手指插进(jìn )一(✅)罐未开(kā(🗑)i )封的可口可乐或是一个侧踹使一只(🕦)45十(shí )公斤(🆒)的(de )沙袋(👡)裂开(kāi )美国比较著名柔术(🌯)大师威利杰伊WellyJay回忆(🖋)说(🌙)(shuō )他最(zuì )后一次看见了李小龙(🍞)是李小龙(ló(🛂)ng )搬去好莱坞时(🍗)那时李刚刚(🔴)把(bǎ )家从卡(🏥)佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新家的院内(nè(🆙)i )横挂(✊)有(😡)两只太严(🥟)重的沙袋最(🚥)少1353公斤重(👚)我(🍶)甚至都(😑)移住(zhù )不动它但李对我说嗨(hēi )威(🏎)利看(kàn )着(😢)(zhe )远处(💱)(chù(🐻) )随即他(😗)就飞起一(yī(📥) )脚(🐿)把它踢悠得(dé )老高完全碰到天花板接着又(🍴)狠狠弹回来了李小龙的(😒)力量真够慑人心魄无法置(💺)信
李小龙(ló(💊)ng )的绝招也有(yǒu )他的寸拳(📮)他的寸劲可将一(yī )名体重45公(📫)斤以内的人轰(🕺)出非常一段距离(💧)泛美柔(ró(🌳)u )道(dào )冠(guàn )军(😓)(jun1 )海沃(wò )德小本曾切(qiē )磋一番过(🗿)(guò )这样(yàng )的拳的滋味每当(dāng )一提起这件(📖)事(🥙)他(tā )就不以(♒)为然伤(💰)感(gǎn )的(💿)歌地(dì )说怎(zěn )摸也(yě )想不到李的拳头(tóu )竟这般很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧(✴)抱住李以为李无(wú(🍷) )法动弹不了没有(🚏)想到李(🎗)只身体(🦖)颤(🤚)抖了一下身体回过头来(⛽)是一拳小(xiǎ(⏯)o )本(🔞)只都觉(🖍)得自(🕝)己飞(😷)行一(yī )段(🥧)后撞到墙上再被(👱)摔(🎅)倒在(🛍)地上就这(zhè )一拳使(shǐ )小本(🔎)仰躺很久才(cá(📌)i )可以恢复(🆖)和李小(🍁)龙同(tóng )时期的(🔶)武(✋)林高手一谈(tá(🖱)n )到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度(dù(✈) )他们同盟协(🍶)议的感觉是发现(🎼)到(📒)李小(xiǎo )龙无比地快并也能(néng )当初(🔓)查觉(jiào )对手意图即(⭕)使(🕌)是和(⛩)对手同(tóng )时进攻都是李(lǐ(👬) )先击中他(👲)对(🏄)方李(🌻)小龙的另一名徒(🥒)弟格伦(🌝)是这样评(píng )价他师傅的布鲁(🕓)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默(🔅)罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领域(😳)又不是(shì )别人不行的话完全是他真的太(tài )出色了(le )
铁(🐫)人李小(🏎)龙的第一步(🌽)计划
即便李小(xiǎo )龙(🧠)更具(jù )超乎常人的(de )素质天赋但(🏮)他仍然(🏐)很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾(🎞)一(🥗)段文字(👇)(zì(👠) )特训不(🕳)仅仅能想(xiǎ(🌅)ng )提高体能但(dàn )能注意培(péi )养精神和感情(qíng )它必须(xū )智力和天赋(fù(💡) )的(de )高度加强才能(néng )达到完美境(👏)界摘自李小龙遗著(🤼)截(🍪)(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的(🚜)(de )力(lì )量来(🙂)源于肌(🏡)纤维(📶)的(🤨)增粗和神经(🌭)系(xì )统的(🥞)一定(🔵)高度(🏜)(dù )完善(👅)李小龙的妻(🚥)(qī )子(zǐ )琳达(😳)说布鲁斯(sī )死后有(yǒu )抽取健美明(❣)星图片和(hé )资料的嗜好3个坦(🔼)克师拉里斯科特大卫德(💑)雷珀和(hé )当(dāng )时还不太为人所知的年轻小(💽)伙子阿诺德(👃)施(shī(🌫) )瓦辛(⤴)格在(🈂)收集过(🤹)程中李小龙把(👗)那些世界著名选手更(🥩)适合自己(🗄)的(🌷)训(🔠)练内容和计划(huá(🏙) )布(bù )料裁剪(😹)下(👐)了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记(🐟)本上伊(yī )鲁山度一段回(huí(🏚) )忆说布鲁斯你每(🤶)次回中国城的武馆时(shí )都(🦌)带到(dào )一大堆从外面(🍊)买(🌘)来的健美杂(🎋)志(zhì )接着之中飞(😁)(fēi )出精选(🌰)都结(🏇)束了完了(🚤)对(duì )我说丹这三(♐)个(gè(🏈) )伙(🍳)计都(dō(🐠)u )说(shuō )这是(shì )发展(🐁)肌(🕕)肉(🛬)线条清(🍿)晰(xī )度的适宜方(🌍)法那绝对是是(🎁)(shì(🐠) )太棒(🌠)了然后(🗜)再他变会亲自来去想体验这(zhè )应该是(🍩)李(🍛)小(xiǎo )龙在(👉)1969年时(♐)的状态但他是怎(🥀)么(📚)对健美(😟)和力量(🕴)训(🏎)练感兴趣的(📖)东西呢一(🌦)种推测很可(💂)能是他(tā )和严(🔂)镜海在加州奥(💳)克兰认识后(🔱)(hòu )受严的影响(📯)肝胆火(huǒ )旺严镜海有(yǒu )很多背景和(hé )关系他曾(🍽)和当(dāng )时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(✳)克兰茜罗斯杰克(📠)拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员奥(ào )运会冠(guà(👵)n )军汤(tāng )米片岗一(😉)起特训(🦗)了很(⛎)长时间不过积累了极为丰(🍇)(fēng )富的训练(liàn )方法在李小(🏏)龙和琳达(dá )订婚后不久(😂)他们由西雅(yǎ )图搬来奥克(📀)兰(lán )和严(😳)镜海一家住在一起(qǐ )所以才李(🤜)小龙(🍓)有机(👐)会(🔀)和严镜(👘)海一起去(🆖)练习
但(📳)李(⛵)小龙(❄)传(chuán )的c语言设计者(🍊)来自纽约(🏗)的(🍿)乔治泰恩(ēn )说布鲁斯(🅰)(sī )在遇到严镜海前几年在(zài )香(🕔)港时(🌱)就(🎯)有力(lì )量(liàng )去练(liàn )习(🆑)的记(🖼)录(lù )和(➡)裸露(🙌)上身肌(jī(🚺) )肉的照片据(🕎)泰恩的资料(liào )李小(🥁)龙(🚸)的大姐李秋源有一次(🉐)将她男朋友罗伯(🚷)特(🈁)陈(🏗)送回(huí )家陈是一名健美运(yù(🍴)n )动员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪(jiǎn )要前(📚)(qián )往他的(🍭)出生地美国(📼)但他对陈说以(🐲)后回香港再(🚋)安(ān )排(🍡)好(💛)了(🚚)和他一起特训无论谁是(💰)李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李小(xiǎo )龙传记(🏚)(jì(🌊) )作者都(🥎)一致认为李小龙在1965年几年前(qián )大多并(bìng )且力量练习(🙈)他当时(shí )通常还是去练习(🦄)咏春(📸)(chūn )拳等(🐉)中国悠久的传统(🎖)功(➕)夫杰西格洛(🏖)弗(🗒)回(🛢)忆中(😾)说布(bù )鲁斯18岁时可到达西(🏩)雅(😩)图他的训练唯(😫)有撞(👡)击柚木(🍒)制作(🕠)的模仿靶一些(🈴)(xiē(👖) )单(😛)双(⛪)杠天天练(🥜)(liàn )习(xí )健美(🗺)操和柔韧(🕗)练习但过了不久布鲁斯就(🏆)有一些(xiē(💝) )力量练习练习如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(😑)与卷腕(🈲)天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(❎)注重实际(👌)关节无(🖲)(wú )氧训(xù(📮)n )练只不(bú )过怀疑要(yào )前蹬首先(🏐)要使关(🐃)节强壮并传达击(🔱)打(🥘)时(shí )所迸发而(ér )出的极为(🐙)强大力(🕚)量
转折(shé )点
这个(😶)看似(👇)简单但他(tā )有效的(🕙)力(🏂)量天天练(liàn )习加强武(wǔ )术功夫的训练(liàn )也让李小(💋)龙在60年代初就已小有名声(🍓)但一直到了1964年(🕐)他(🥔)才绝无可(😪)能对(duì )力量和(🚠)别的(de )素(🚤)质的(de )理解更加深入因为(🤮)(wéi )他一直是在旧金山他的(de )武馆(🤓)(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地(dì )卷入(🛃)其中一场对他身心(👖)具备强大惊撼力的大比武虚空之中(zhōng )那是当李(lǐ(🧡) )小龙正准备向他的(de )学(🙇)生传艺时门(🌙)突然之间被一伙(huǒ )人一脚(jiǎ(🛡)o )踢开冲(🥗)进来的是(👩)(shì )几(🌸)个(👍)中国武(wǔ )术高手他们是当(🏿)地(dì )中国社团的代表据琳(lín )达说当(🏴)时她正好在内并怀有他(tā )们(🦄)的后代(🚏)李国豪8个月(👑)的身孕(📉)这个代表走(zǒu )过去(🐘)李小龙面前给了他一(📺)个之后能牒要么(🔆)开(💂)始向非东方人传武要嘛和(🏘)(hé )我们比武会(👤)
我(wǒ )来(lái )教任何想学的(de )人李小龙(ló(📰)ng )解释说我毫不在意(yì )他们的(de )肤(😃)色只要怀有真(🏄)诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的(🅱)学(xué )生除开了联(lián )合国以外国(👷)家的(🕖)人除了(📭)了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在(🍶)旧(🚰)金山的中国城把中国武(wǔ )术的(de )秘(🦐)(mì )密(🖍)(mì )修炼之法给西方人在当地(⬜)华人武(wǔ )术社团(🎼)(tuán )被(💿)认为是一种背叛(💭)行为双方的态(👦)度(🥍)很(🏃)肯定地会(🐜)造成(⛔)一场(chǎng )比武会在又开始前那些(xiē )个(🤫)中国(guó )武术高手曾说过(🐿)李最好是关掉这所(suǒ )所馆(guǎn )否(🎏)则
据那些个(gè(🧑) )了解和(🥅)曾(céng )与李(lǐ )小(xiǎo )龙训练训(🐜)练过的人(rén )说李小龙是有名的火爆性不曾(🏀)受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓(📅)地戴(📶)上(shàng )手套操纵(zòng )一下情绪在一阵(👵)如此激烈的交手就把那位与他比(🐫)武会的功夫高手打跑了尽管(guǎn )李小龙功夫(🍋)征(😙)服(🤦)大陆(🥇)了挑战者但在这场较(🦄)量中他(tā(💖) )的体能消耗(♊)比较大琳达(🤐)回忆说布(bù )鲁斯当(dā(👭)ng )时实(shí )在累极了他认(rèn )为这次较量(🍸)的(de )时间不(🕍)应该这(zhè )样长是而(🍛)自(zì )己杀伤力(lì )还不够(gòu )功能失常他(tā )当时真(zhē(🤩)n )够难过极了通过(guò )这次搏斗(🎱)以至于李小龙见过到能够的武功不(🕐)只是(shì )一招一势的拳脚(🔶)但还必须(🌼)应具备超(chāo )人的体能与力量素质他把接(🎽)(jiē )下来事(🚽)件看(🛵)成是是一个起点这一世(🍣)结束后(😂)他更一类积攒(zǎ(⛅)n )和(🥕)闷头勤练(🏙)这也(🦊)就(jiù )是李小龙对(duì )力量练习(🍾)见过的转折点
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