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宝宝的(de )大小假如是个巨大(dà )儿或是(❓)是相比而(ér )言减小的(de )宝宝软(🎿)产道裂伤(🍂)确实是不可避免(miǎn )的
宝妈的(🙌)配合当(dāng )然剖产时(shí )宝(🎂)妈(🧥)的配合(hé(👉) )是很(hěn )最(🐑)重要的(😢)对那些个不配(pèi )合的麻(má )麻并不(🔞)一定需要会阴(🔊)侧切尽量的避免不必(🎙)要的会阴直接撕裂
助产(🥦)人员(🦍)的熟练度各个(gè(🧗) )助(🥋)产人员的熟练度(🖊)是有(💏)区(🎈)别的些(🥛)经验老(💺)道的助产士接(jiē )生就(jiù )两个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂(liè )或撕裂
宝宝(🧦)宫内(🦑)状况宝宝又出现导致(🚉)缺氧(🚲)症状(✡)胎(tāi )头又(yòu )在阴道口时必须会阴侧(🍔)(cè(♏) )切全(🤾)速(sù )产程要(📩)是宝(bǎo )宝会(huì )出现肩难产或产钳(🏜)助产时往往增强(🦄)会阴撕裂的风险
尽量(🚢)外阴清洁可以不(bú )使用洁(jié )尔阴及以外外阴洗剂或温(🌊)开水(💝)清洗外阴
适量离床(chuáng )活动可以能有利(🌲)恶露(🐆)排出
产后可(📷)以不做产后(hòu )健(jiàn )康操促进产后(👯)复旧也是(⛔)可以系(xì )统性的(de )练(🔜)习凯格尔运动进一(🚻)步促进盆底肌肉的完全恢复(💸)
最终护(🏢)士说麻醉师在(😨)做(🔌)(zuò )另一台手术差不多(🍱)要半个小时才能过来(🐑)天(🔺)知道(dào )这(zhè(🥔) )几十分钟我是(🧐)怎摸熬回来的当时巳经(🚧)(jī(🔭)ng )痛到连呼吸(🈚)都在颤抖等麻醉师进来的时(🧞)候巳经快(⬅)四点(diǎn )钟了但是我当时也早开(kāi )到五指(zhǐ )了(🦅)打完(🌡)无(wú )痛并又不(bú(💰) )是一(yī )点(diǎ(🎵)n )都不(🗓)痛了(👹)只不过是(🐟)确实很(hě(🐋)n )快(✨)了不(bú )少又遇到了一个小时护士来全(🕥)面检查(chá )我宫(gō(🚹)ng )口就已经(jī(🕐)ng )开全了凌晨(👻)(chén )五点多进了产(chǎn )房然(rán )后再早上六点多我(😩)儿(ér )子(😌)就阴历了(le )确实也侧切(qiē )了但一切都比(🌇)(bǐ )我想像(🍘)之中(👾)的还(🤦)(hái )得成(🐚)功(🕗)了(✖)(le )
剖产(⛸)(chǎn )经(😵)验
我孕(🎌)前期的运动量(🚁)还可以我(🔜)是一直(🚥)应该有(yǒu )在(zài )上班(bān )的(🤭)但(🔀)是上下班也是走路啊是没有(yǒu )坐公交车一天(🐣)大致能走(zǒ(✂)u )七(qī(🥘) )千多步我个人觉着并不是平时(😄)走路(🔃)多(duō )就能剖产但(dà(🤖)n )应该(🥘)是可以不快速产(🍷)程就是(😸)(shì )想要早去(💁)(qù )卸货(📨)的话就多(👪)运(yùn )动应该(gāi )是极大帮助的
剖(pōu )产一(🎻)定要对自己有信(🗽)心(🕌)(xīn )因为不仅(🥀)就是你在(🧤)努力再(zài )努力(📘)宝宝也在只(🖼)有努力(lì )的配合(🉐)你要是选择顺了就(✒)肯定(dìng )不能(⛔)中途(💧)而废(fèi )意志要斩(👳)钉(dìng )截铁等(děng )以后见到宝宝(❕)的那一刻(📙)一切的疼(téng )痛(🦗)都会消失(✍)一干二净了剩下的唯有老母亲般的微(wēi )笑(🙉)
保(bǎ(💔)o )持好的心情越是到预产(chǎn )期(♑)越(yuè )又不(🈳)能急(🔀)的心(🕔)(xīn )情好才能好吃(chī(🍁) )好睡母子(🕑)连心等宝(bǎo )宝确实在肚子里发育(🎡)期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚(wǎn )期很难大(dà )便干(🖤)(gàn )燥我孕后期每天晚上早上基本都会空腹喝一杯蜂(fēng )蜜水后再去厕(cè )所就特别顺畅(📬)到底(🌫)(dǐ )对自然(👿)分娩有(💟)木(mù )有帮助仅仅感(📊)觉上(🎟)喝蜂蜜水自我感觉(😉)过于良(liáng )好
产后恢(huī )复
产(🗑)后一定(🐟)要多做提肛(🍌)运(🏊)动坐着坐着(🍍)随时随地(dì )都可以(🌅)不做此项运动一来促(♌)进身(🍸)体血(🐠)液循(xún )环可促进扩(🔦)约肌的收缩二来能够早日可以恢复阴(🎑)道的紧致(🤡)细腻我(wǒ )产后(hòu )一段时间觉着有阴(🚃)吹现象但经一(yī(💢) )段(duà(🛢)n )时间的锻炼现在也好了很多了
其次(cì )是一定要束缚不能让大肚子随波逐(🌕)流吧
以后再来讲(🐴)讲我的恢复(fù )和月子在医院住了三(sān )天就出院(yuàn )手续了(🎣)又回到(dào )家后(👦)开始了我和宝宝坐月子的生活(huó )孩子吃奶和换尿片是(🏭)(shì(⤴) )我每(měi )隔(📮)一(🏰)天都(📎)在奇(😒)遇的(🚇)在这里告诫(🈸)各(💜)位家务(🚧)不做应(😩)该不会有(🏦)多大影响(🏉)因此千万不能急着(🚖)在(zài )孩子睡(📋)着了后立马(🦀)去(qù )做家务而(ér )是(🥢)好(hǎo )好(hǎ(💌)o )休息(🏷)一下(👧)一会儿(ér )或(huò(🧡) )睡一觉我(wǒ )怀着期待宝(👫)宝(📳)第八个月的时候我的体重就129斤了(le )生了宝宝(🐭)后孩(🏭)子晚上睡觉无聊的时候玩玩(wán )手(😁)机看下头条听一个宝妈说有一种(😲)产(🧕)后收腹衣穿着很(🚣)舒适效果也还好(hǎo )就能找到了那(nà )个買家所了解了一下又是纠结啊买不买(😰)终(zhōng )于(🙄)打定主意(🔧)买了一(🎞)套送(🚋)来货(huò )后就忙不迭地(🍪)挑款式(🔑)就算是脱下(🛏)(xià )后体(🥡)型马上就(jiù )变动了肚子上(shàng )略(📌)显臃肿垮的(🥎)肉缩紧了肚子又(🏷)看了(🔉)看崎岖不平了好(🕕)(hǎo )多(🍮)第二也是穿上后所有的腹(🎈)部感觉上热热的(💀)一个月过(🎦)(guò )来我竟是痩了16斤顿时感觉(jiào )也没花(💝)冤枉(🚷)钱贴身穿(💦)也很透气性(xìng )很好干脆我穿了2个多月(🐥)肚子基本收平了产后(🌈)(hòu )140到现在99斤体重明显下降不个(💀)人(📺)建议节食和运(yù(👽)n )动和(🥏)吃(👊)节食现在一(🎾)直坚持两个月母乳(rǔ )健康的灰(huī )复了
坐(zuò )月子42天那绝对是(🦈)不是黄金(jīn )42天坐月(yuè )子42天只(🍨)是恢(👞)复元气的(🌄)42天又是(🥋)保养和(🛠)完全(quán )恢复剖腹产伤口的42天但(dàn )那绝对(🦋)是并(bìng )非健康减肥的(🍂)最适合(hé )时(🍊)机(🎉)如(🐋)果(guǒ )不是中选择在(🤩)产后42天内健康(🌪)减肥不对很(hěn )可能(🛩)还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失(🕹)
一手(shǒu )术之后(hòu )赶(gǎn )快活动
一(👪)般(bā(🥄)n )剖腹产后医(⏲)生(📱)都会告知产(👃)妇赶(🚣)快离床活动可是一般产妇或(📵)是家属(⛓)都害怕(📢)毕竟刚(🌪)刚动了手术(shù )因为他们都不积分换剖腹产手(🖲)术然(🤬)后24小(🍞)时就可(🤢)以(yǐ )在床(🕶)边(😬)稍微走动等到(dào )身体(📃)有排气的(de )现象(🚗)(xià(🌲)ng )也就是屁臭后(hò(🌦)u )再就可以(🧑)不(Ⓜ)吃了东(🏑)西了(le )
二(èr )房(🧚)事和(🍃)避孕一般顺(🌆)(shùn )产(chǎn )的产妇夫(fū(🌵) )妻过两性(⛏)生活的(🥍)时(shí )间建议是在生完(🚉)孩子6周到8周后不过现实生活中有很(hěn )多人经过漫(🙋)长(👀)而艰辛的十(🕖)月(yuè )怀胎已经(jīng )等不了了目的是防止感染不超过最(🚭)底最低也得在一个月后同(tóng )房(📺)当(🐰)初我和前妻是忍(⛳)了(le )两个(🖍)月才(🐓)同房的替对自(zì )己(🕐)的老婆负(fù )责(🎹)是为防止感(gǎn )染(🕧)最(📧)(zuì )好是2月后同房如果是剖腹产那你(🈯)再等(děng )待的时间好(🔲)是进(jìn )一步各边
剖腹(✌)产后(🍧)如果还准备着生第2胎需要(👅)(yà(😴)o )再等(děng )待的(de )时间要比自然分娩的时间更长建议在(👟)一(yī )年然(🍋)(rán )后再怀孕假如(😔)改天打算剖产(🎏)最(zuì(📷) )好就是是等(dě(🎞)ng )到两年之后再怀宝(📐)宝(bǎo )要是不(🎋)采取什么措施避孕措施只(🉐)不过有过什么(🍖)制度(dù )过(guò )剖(pōu )腹产人工流产会很(hěn )巨大的危(😁)险(⛳)因(💟)为确保至多也得等自(💊)己(🎸)半年然(🦇)(rán )后再没(méi )怀孕为好
三顺产术(shù )后恢(huī )复剖腹产手术(📋)然后一(🔽)共不需要在医院(yuàn )待5到7天(👙)直(zhí )到回到家里很可能依旧(🚮)会(huì )都觉得很疲劳感再另外伤(🏞)口(🧤)的影响都觉得站起和站直都比(bǐ )较好难办可是(🥚)手术恢复是需要一(🍿)(yī )定(⛎)的(🏉)时间在(😜)手(shǒ(🍽)u )术之前6周之(🖕)内最(🕝)好不要(🏈)尽量避免提(🕓)重物(⛅)也(yě )要注意护理伤口(🚶)假如伤(🍑)口有红肿或者留液(🌿)体有可能是感染炎症(zhèng )了(🚂)必须以最快的速度(🆓)看医生治疗
四刨(✡)腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是(shì(💀) )人觉着剖腹产的(🗂)人(rén )导致胎儿在产道因为骨盆底肌(jī(🤛) )和韧带比较(🕍)松弛因为(🕉)(wéi )要锻炼(💟)身(🍂)体(🐚)恢复(fù )盆底肌(jī(🧤) )但(dà(🚤)n )是的原因剖腹产是(🎪)没有(👥)经那个过程所(suǒ )以(yǐ(🚃) )我不(bú(🐑) )需要锻炼(liàn )盆底肌(🧘)这样的认识是错误的依旧(🗻)需要锻炼骨(🕴)(gǔ )盆肌(🕗)肉
五运(yùn )动量小(🍾)的保健体操健康的产(🗓)妇在产后68小(💚)时即可(👐)解决(jué )坐起餐宴24小(😧)时可翻(🎉)身活动(dòng )有病菌感(gǎn )染的或(👄)(huò )死胎的产妇(👧)可(🌩)(kě(🧖) )延后23天以后以后再(🌺)下床活动下(🏤)了床(🔇)后开始做(🌃)产后保健操
呼吸运动仰卧(🦌)(wò )位两(⛵)臂向后伸展装(zhuāng )在体侧探吸气使腹壁坍(tān )陷内脏(🚮)束(shù )缚(🔃)向上然后把呼目(📠)的是(🚜)运动腹部活动(dòng )内脏
举(🔢)(jǔ )腿运(yùn )动(dòng )仰卧(🛵)位两(liǎng )臂伸直横放于体侧以(🤞)(yǐ )内腿轮流(🎢)上阵举高(🆓)与身体(🛺)成一(➕)直角(jiǎo )目(😇)的(🧗)是可以提高腹直肌和大(🧞)腿肌(♓)肉(💑)力量挺腹运(🤤)动仰卧(wò )位(🗓)双膝屈起(🗃)双足(👕)躺着放在床上(🍪)高(gāo )抬臀部使身体重量(🗾)由及双足支持目(mù )的(🥖)是增强腰(📙)臀(💃)部肌肉力(🕘)量
缩(suō )肛运动仰卧位两膝分开(💏)再(zài )轻轻向下缓缓转动(🤷)同时(shí )快(🍞)速收(🏍)缩肛(☔)门然后把双膝分开并放目的是(shì(🏁) )锻练(💥)盆底(dǐ )肌肉
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