宝宝的大小假如是个(gè )巨大儿或(huò )是(🍄)是相比而(🎠)言减(🙇)小(🚪)的宝宝软产道裂(🥘)伤(👍)确实是不可避免的
宝妈的(de )配合当然剖产时宝妈的配合是很(🍴)最重(chó(🚫)ng )要的(de )对那些个不配合(🛒)的(⛎)麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必(🌹)要的会阴直接撕(🧔)(sī )裂(💇)
助产人员的(de )熟练度各个助产人员(💁)(yuá(🥚)n )的熟练度是有区别的(de )些经验老道的助产(👎)士接生就(🎾)两个(🌰)字很漂(🎡)亮(🖇)也(⚪)可以尽量避(🥎)免会阴撕(🙍)裂或撕裂(liè )
宝宝宫内状况(kuàng )宝宝又出(🚦)现导致缺(quē )氧(💤)症状(🍩)胎头又在阴(yīn )道口时必须会阴侧切全速产程要(yào )是宝宝会出(chū )现肩难产或产钳助产时(🌚)往(🎆)往(🍄)增(🕕)强(qiáng )会(huì )阴撕裂的风(💽)险(xiǎn )
尽量(🐺)外阴(⛸)清洁可(😵)以不使(🔕)用洁(❄)尔(🍹)阴及以(⛹)外(🌓)外阴(💩)洗剂或温(💾)开水清(qīng )洗外阴
适量离床活动可以能有利恶(👭)(è(🈴) )露排出
产(chǎn )后可以(♓)不做产(🆚)后健康操(🦈)促进产后复旧也是可以(🛹)系统性的练习凯(kǎi )格尔运动进一步(🏛)促进盆底(❣)肌肉的完(👹)全(💇)恢复(🛣)
最终护(🎸)士(👧)说麻醉(zuì(🏥) )师在(❎)(zài )做另一台手术差(💾)(chà )不(bú )多要半个小时才能(🕳)过来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来(📩)的当时巳经痛到连(🛬)呼(⛸)吸都在(➰)颤(✡)抖等麻醉师(🈸)进来(🚳)的时候巳经快四(sì )点(🕘)钟了但是(shì )我(🍊)当时(🎫)也早开到(🥚)五指了打完无痛并又(💂)不是一(🐘)点都不痛(🖥)(tòng )了只不过是确实很快了不少又(yòu )遇到(🔦)了一个(gè )小时护(hù )士来全面检查我宫口(🎢)就已经开(🥐)全了凌晨五(wǔ )点多进了产房然(rán )后再(🔠)早(🤾)(zǎo )上六点(🎓)多(😥)(duō )我儿(🆕)子就阴历了确实也侧切了但一切都比(😲)我(wǒ )想(xiǎng )像之(🧕)中的还得成功(🥟)了
剖产(🔡)经(🥠)验
我(wǒ )孕(yùn )前期的运(🍧)(yùn )动量还可以(🔅)我是一(yī )直应该有在(⤵)上班的但是上(shàng )下班也是走路(🐋)啊是没有(😁)坐公交车一(💰)天大致能走七千(qiān )多(🚔)步我(wǒ )个(gè )人觉着并不是平时走路多就能剖产但应该是可以(yǐ )不快速(🆎)产(🗝)程就是想要早(zǎo )去卸(😷)货(huò )的话(😁)就多(duō )运动(dòng )应(🎗)该是极大帮助的
剖产一(yī )定要对自己(jǐ )有(✌)信(🅾)心因为(🐤)不仅就是你(🎃)在(zà(😘)i )努力再努力(lì )宝宝也在只(📃)有(👰)努力的配合你要是(🤩)选(🧓)择顺了就肯定(dìng )不能中途而废意志要斩钉截铁等以(💜)后见(jiàn )到宝(bǎo )宝的(♊)那一刻一切(😌)的疼痛都(dōu )会消失一干二净了剩下的唯(wéi )有老(🌆)母亲般的(🤞)微笑
保持好的心情越是到预产期越又不能急(📑)的(🍹)(de )心情(💍)好才能好(🧥)吃好睡母子连(🎇)心(🕵)等(🌨)宝宝确实在肚(🎶)(dù(🎳) )子里(🐡)发育(💆)期完(wán )全(quán )成熟了才会(🏞)瓜熟蒂(⛲)(dì(🏞) )落
孕晚期很(🖇)难大便干燥(💾)我(🔗)孕后期每天晚上(⚪)早上基本都会(huì )空腹喝(hē(💼) )一杯(😓)蜂(🔈)蜜水后(hò(🤼)u )再去厕所就(🧗)特(🍣)别顺(shù(🤥)n )畅到底对(duì )自然分娩(🧚)有木有帮助仅(jǐn )仅感觉(jiào )上(shàng )喝蜂蜜(🧝)水自我(💇)感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着(zhe )坐(📝)着随时随地都(🤙)(dōu )可(kě )以不做此项运动一来(lái )促进身体(🐐)血液循(xún )环可促进扩约肌(jī )的收缩二来能(néng )够早(zǎo )日可(🌗)以(⛴)恢(🍷)复阴道的紧致细(🗄)腻(🤖)我产后(hòu )一(🌠)段时(🤓)间觉着有阴吹现(👬)象但经一段时(🐨)间的锻炼(🍘)现在也好了很多(duō(🏥) )了
其(qí )次(🎷)是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢(huī )复和月子在(⚪)医院(🧗)(yuà(🏇)n )住了三天就出(👤)院手(shǒu )续了又(yòu )回到家后开始了我和宝(bǎo )宝坐(zuò )月(💙)子(💹)的生(💚)活孩子(zǐ )吃(chī )奶和换尿(niào )片(📒)是我每隔一天都在奇遇(yù )的在这里告诫各位家(🤚)(jiā )务不做应(yīng )该不会有多大影(🥅)响因此千(qiān )万不能急着(🛫)在(zà(📏)i )孩子(🉐)睡着了后立马去做(zuò(🏜) )家务而是好好休息(➖)(xī )一(💢)(yī )下一会(huì )儿或睡一觉(jiào )我怀(huái )着期待(🤙)宝宝(bǎo )第八个月的(💵)时(shí )候我的(👆)体重就(jiù )129斤了生(👲)了宝宝后孩子(zǐ )晚上睡觉无聊的时候玩玩(📫)手机看(🚳)下头条(😭)听一个(🗳)宝妈说有一种(zhǒng )产后收腹(fù(🍯) )衣穿着很舒适效果也还好就能找到(dào )了(le )那个(🍰)買家(😅)所(⛽)了解了一下又是(🐫)纠结啊买不买终于打定主(zhǔ )意买了一套送来货(huò(🌷) )后就忙不迭地(🚋)挑款式就算是脱(🌂)下(💊)后体型(xíng )马上就变动了肚子上略(luè )显臃肿垮的肉缩紧(jǐn )了肚子又看(🎀)了看崎岖不平了(🌪)好(🔀)多第二也(🔄)(yě )是穿上后所有的(🎖)(de )腹(fù )部感觉上(📠)热热的一个月(🏍)过来我竟(🕙)是痩了16斤(jīn )顿时感觉(🥞)(jiào )也(yě )没花冤枉钱贴身穿也(yě )很(🏎)透(💾)气性很好干脆我穿了(😽)2个(🗒)多月(yuè )肚子基本(běn )收平了产后(😚)140到现(💏)在99斤(🤨)体重(chóng )明显下降不个人建议(🚉)节食和运(yùn )动(🥁)和(🚀)吃(chī )节(🌚)食现在一直(🎿)坚持(💞)两个(gè )月(😟)母(🤘)乳健(jià(🧘)n )康的灰复(🤬)(fù(🐷) )了
坐月(yuè )子42天那绝(jué )对是不是(👑)黄金42天坐月子(🐔)42天(🍊)只是恢复元气的(🍓)42天(🤒)又是保养和(🌨)完全恢复剖(pōu )腹(🔈)产伤口(♓)的42天但那绝(😆)对(duì )是(🕓)并(🌂)非健康(kā(♟)ng )减肥的(🎃)最适合时机(jī )如果(🤚)不是(shì )中选(👨)择在产(📧)后42天内(🌹)健康减(jiǎn )肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失
一手术之(zhī )后赶快活(💭)动(dòng )
一般(🤺)剖腹(fù )产(👠)后医生都会告知(zhī )产妇赶快离床活动可是一(yī )般产妇或是家属都害(hài )怕毕竟刚刚动了手术因为他(tā )们都不(👪)积分换(🛋)剖腹产手术(🖱)(shù )然后24小时就可(😀)以在(⛲)(zài )床边稍微(📺)走动等到身体有排气的(😈)现(xiàn )象(🚮)也(🏟)就是(⬅)屁臭(chòu )后再(🕖)就(jiù )可以不吃(chī(🏑) )了东西了(🚗)
二(èr )房(🥏)(fáng )事和避孕一般顺产的产(chǎn )妇夫妻过两性生活的时间建议(🧒)是在生(📅)完孩子6周(zhōu )到8周后不过现(🗯)实(shí )生(🎢)活(🚅)中有很多人经(🍃)(jīng )过漫长而(🔏)艰辛(xīn )的(🛵)十月怀胎(😼)已(yǐ )经等不(bú )了了(🛃)目(🗯)的是防止感染不超(🏜)(chāo )过最(zuì )底最低也得在一(🚧)个月后同房当初我和前妻是忍了两(🚳)个月才同(🔇)房的替(🍸)对自己的老婆负责是为防止感染最好是2月(yuè(🎚) )后同房(fáng )如(😹)(rú )果是剖(😈)腹产那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹产(♐)后如(🌕)果(🤜)还准备着(🔹)生第2胎需要再(zài )等待的时间要比(bǐ )自然(rán )分娩(miǎn )的时间更长(👠)建(🕓)议在一年(🗳)然后再(👶)怀孕假(🌭)如(rú )改天(👂)打算剖产最好就(jiù )是(shì )是等到两年之(📟)后再(👙)怀宝(😈)宝要是不(🧚)(bú )采取(qǔ )什(shí )么措施避孕措施(shī(🛋) )只不过有过什么制(🌊)度过(🚼)剖腹(♐)产人工流产(chǎn )会很巨大(dà )的危险因为确保至多也得等自己(🏹)半年然后再没(🌂)怀孕为好
三顺产术后(hòu )恢复剖腹产(🦔)手术然后(🌡)一共不(🗯)需要在(🌨)医(⛎)院待5到7天直(🎈)到回到(dào )家里很(🎄)可能依(yī )旧会(🗯)都觉得(🈷)很(♌)疲劳感(👋)再另外伤(👑)口的影响都觉得站起和站直都比较(♋)好(hǎo )难办可是手术恢复(🍃)是需要一(yī )定(😦)的时间在(zài )手术之(👾)前6周之(zhī )内最好不要(📬)尽量避免提(🦕)重(♏)物也要注(zhù )意(yì(🏐) )护理(🚋)伤口假如伤(🔫)口有(⤵)红肿或(huò )者留液(🏣)体有(〽)可能是感染炎症了必(bì )须以最快的速(🚅)度看(kàn )医生治疗
四刨腹(💄)产的人(rén )需要(🕐)锻炼身体盆底肌群(qún )吗
有(yǒu )是人(🤯)觉着(🥩)剖腹产的人导(🚁)(dǎ(🍑)o )致胎儿(🔏)在产道因(yī(🛋)n )为(🥟)骨(gǔ )盆(pé(🚫)n )底肌和韧(😊)带比较松弛因为要锻炼身(❤)体(tǐ(🚝) )恢复(fù )盆底(dǐ )肌但是的(🚐)(de )原(👚)因(🐪)剖腹产是(shì )没有经(jī(🎹)ng )那个过程所(⛄)以我(🐨)不需要锻(🧗)炼盆(👋)底肌这样的认识是错误的(🔱)依旧需要锻炼(liàn )骨盆(🧦)肌肉
五运动(🎹)量小(🤮)的保(🐃)健(jiàn )体操健康的产妇在(zài )产后68小时即可解决坐(zuò )起餐宴24小时(shí )可(kě )翻身活动有病菌感染(🏈)的或死胎(🕜)的(de )产妇可延(🥇)后23天以后(💛)以(🤗)后再下床活动下了床后开始做(🅰)产后保(😙)健操
呼吸运(🕉)(yùn )动仰卧(👪)位(wèi )两(🍺)臂向后伸(shēn )展装在体侧探吸气使(shǐ )腹壁(bì )坍陷内脏束缚(fù )向(🎎)上(😛)然后把(♏)呼(🎳)目的是运动腹部活动内(nèi )脏
举(🎩)腿运(🦕)动(🎚)仰(yǎng )卧位两臂伸直横(🙃)放于体(💓)侧以内腿轮流上(🚮)阵举(💹)高与身体成一直角(jiǎo )目的是可以提高(gā(🈲)o )腹直肌(🕝)和大腿肌肉力量挺(tǐng )腹运动仰卧位双(😖)膝屈起(qǐ )双足躺(🚠)着放在(🚜)床上高抬臀(tún )部使身体重量由及双(shuā(🏿)ng )足支持(chí )目的(🛌)是增(😇)强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻(⛄)(qīng )轻向下缓(huǎn )缓转动(dòng )同(🌇)时快速收缩肛门然后把双膝分开(kāi )并放(fàng )目的(de )是锻(🐺)练盆底(💍)肌肉
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