1以其130余(❇)磅的体重劈出了350磅的(🧐)沉拳
2用(yò(👮)ng )二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手(⭐)势垫步侧踢把(📟)(bǎ )一(🐰)个一名身穿护(🅰)甲(📌)的200磅
壮汉(hàn )踢(✊)飞了20米落入(rù )游泳(🍠)池(🈂)中
4把345公(⏲)斤的(🈹)(de )杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(😁)
5把(bǎ )563公斤(😃)的杠铃平伸(shēn )并(bìng )停留半刻(kè(🎩) )
6一手持32公斤(🏒)(jīn )哑(⛔)铃水平前接一(📘)个反身后摆再(🌽)侧(cè(🛳) )举至肩部(⛷)并要坚持数秒(🍝)
7随(🍦)(suí )意(🚒)地把手指再插(📿)入一(yī )罐(🐔)未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤(➗)的沙袋(dài )踢破
9把约(🏂)135公斤(😇)的(de )麻袋踢(🚱)到总共一层房子的高度
李小龙的个人健(🐦)身绝对机密
求知(🥌)若渴
李小龙马上收藏点了全(❎)(quán )部也能找到的健康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦(wéi )德的美(měi )国先生和健美者与(yǔ )力量(liàng )他把这些杂志能变现(🚳)(xiàn )部(🕍)分衣服裁剪下了(le )并(🎽)整理一番需(xū(🔹) )要(🦁)保存好在洛杉矶时他如果(guǒ )一有空就(🎆)逛各书店寻找(🌐)(zhǎo )风健美杂志他所积(🛡)攒到的有从本世纪初到60年(⛸)代(dà(🚎)i )的各种各样的(🌑)(de )力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(🎆)望(🎺)几乎到了发疯的(🦌)程(chéng )度(dù )从那时候(😸)一直(🛠)到(🦓)1973年病故李小(🗼)龙(😽)积聚了大量的或者哲学武术(shù )的书(⛎)籍另有约400册或者(zhě(🤑) )健(jiàn )身健美运(🍬)动训(🚹)练学营养学和举午等方面的书(🕯)籍他细细(xì(📎) )的看努力专研(🥏)把(📂)其(🌙)中本(🐎)身(📂)(shēn )价值部分徒(tú(📵) )手画并在(zài )空白处标明
训练(liàn )计划
经钻(zuàn )研大(🤟)量(liàng )资料(🚃)和信息李(💏)小龙(⛸)汇编(🍩)(biā(🃏)n )了一套适合(hé )自己并(bì(👡)ng )能最大程度地发展起(qǐ )来力量又(🌜)相对于(❌)不会增长体重的训(🤳)(xùn )练计(jì )划除了每个(🤕)星期(😎)天3次的训练内容恢复(🤰)手(🍮)段和营养等(děng )尤其是把素质练习和(hé )武功天(tiān )天练(lià(🧘)n )习有机地加强起来令(🔏)其(qí )本(běn )已很高深的武功升华至几乎(🎋)(hū )完美的艺术品(🎵)程度(dù )可是相关证明那(🌗)样做的效果是骇人(🕘)的
李小龙安排好(🚌)了的力量(liàng )训练比重很小仿若要把死去(😜)的时(🦁)间(jiān )阻一阻(zǔ )出去但改变(✍)过去对力量训练的(de )看法很显然他分出受(shòu )益颇深并(🕞)把这计划修炼之法(🎯)给最常(cháng )来馆(guǎ(🤗)n )训练的学(⏺)生之一卡里姆阿布杜尔贾(💆)巴尔贾巴(bā )尔(💀)曾(💩)对肌肉与健美(měi )杂志记者(zhě(🚠) )说布鲁斯是(shì )在1970年夏(🎰)让我进(👖)行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁(🍺)斯经(🔏)常会练习(🚳)练习的只不(😫)过我当(🌐)时只有做每(📫)项两组(zǔ )各12次可是(shì )它确实是比较有(yǒu )效
李小龙(⛰)(lóng )对力量练习(xí(✍) )根(✒)本就是(🔎)到了狂暴地(👙)步据伊(yī )鲁山度回忆(🏙)除星期13次(🛅)(cì )力量练习外(wà(😬)i )李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(lǐ )小(⭐)龙在武功(🙄)(gō(🏂)ng )练习练习常持着哑铃(🎐)(líng )接受拳击(🤫)练习你每次练习练习(🐜)进行12组每组100次(🛎)双手各持1234567和10磅哑铃(lí(🌭)ng )参与(🈚)金字塔形(😗)递(👽)增6组(zǔ )然(rán )后再再依次趋于零重量(🌔)通过6组拳击我模仿李曾(🐲)让我和他(👌)一(yī )起练(🔥)过(🧜)一次哇练习(xí )后三(sān )角肌(jī )和(hé )手臂是会如此(🥍)酸胀但(dàn )不(🥉)仅仅这(zhè )些李小龙在(😈)那三天的力量训(🍁)练日和未不负重练功其他时间里(📱)是会用(yòng )哑铃发泄(🐄)没有了(🍏)(le )能(🥎)量他是那副哑铃琳达(📝)道他从来(👺)不趁(😌)着(🍓)(zhe )当(🔳)电视里有拳击赛时(🛐)他你经常是边吃边持(👱)铃我(wǒ )模仿即使(🌯)是在看点(👨)书时也是(🍖)一只(🎷)手手里(👟)(lǐ )书而(ér )另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉得(dé )不(bú )可思议
天生(shēng )神力的前臂
李(🃏)小龙而且(🥪)特别注重(👃)前臂训(xùn )练以可以提高他(🥄)的握力和击(🍮)拳(quán )力量(🚔)他的(🖍)妻子(zǐ(🎬) )琳达说(shuō )他(⚪)对前臂练习练习(xí )甚至入迷(mí )的地(📟)步如果能(😬)有(🥚)人常规完全没(🍾)有一(yī )种新(xīn )的前臂再(🍘)练习方(fāng )法(👫)他一(📧)定(💏)(dìng )要(🌰)想个办(🛒)法(🤑)(fǎ )得到它他甚至于让他的一位在旧(jiù(🤯) )金山的老朋友李(🕣)鸿新给(gěi )他(tā(🍛) )能制(zhì )造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙(🔐)(lóng )经常(cháng )把设计草图给我然后再让我遵循要(👊)求和(🐌)规格去(🏇)(qù )能(♉)完成不(bú )过(🔻)我也不傻他(tā )笑了(🍗)笑后紧接(jiē )着说我(🐍)明白小龙电脑设计的(de )那些器械对练习练习肌(jī )肉是(🐂)很(😄)有效(xiào )的所以(🕘)才我并不一定给寄一个(gè )的同时也(yě )留一个(gè(🥜) )在家自己(😐)练鲍勃(🐐)沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在(📀)李小龙(😍)出演的猛龙过江龙争虎斗死(👔)亡游戏(xì )等3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说李小龙力(🤼)气惊人的(🌧)前臂在(zài )他的功夫(fū )中抢(👤)走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅(🛀)见的人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕(yù )但(🆑)还占据(⛵)(jù )一双铁拳(quá(🐊)n )和(🕣)十只(💯)钢指那(nà )绝(jué )对是(shì )实在太可怕地了(le )奥林匹(😱)亚(yà(🚤) )健美先生多里安(🕝)耶茨这(zhè )样的评价李(🌊)小(🤣)龙他混身肌肉是极为(🥖)非常结实刺出的力量是极为(🎈)的可(⭐)怕(🐖)地他是(🍓)(shì )一个令(🌈)人不可置(🎻)信(xìn )的人李小(💘)(xiǎo )龙的(🐂)拳(🐴)头是令人胆(💱)寒的他曾将一个由钢丝条编制(zhì )的头盔(🍡)击了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经(🎥)承受(👠)住(💟)了好几次砸击
1965年李小龙在哥(🍅)伦比亚广(📛)播公司的最(💕)新出电(diàn )视(🕧)剧青蜂侠中(♑)扮演的角色二号(hà(😤)o )男主角加藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者(zhě )好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好(🌗)朋(péng )友两人(👠)都占(zhàn )据粗长的(de )前臂(bì )但全(⏭)面(♊)的(de )胜利的完全不(bú )同李小龙是通(🐌)过练功(gōng )有目的(de )的(⌛)训(📼)练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而勤练(🙀)(liàn )这(🐴)位身(👅)高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤(🚧)210磅的大汉是当时(🌹)惟一(🚄)能和李(🎬)小龙掰手腕(🐪)正面交锋(👥)的(de )人(🛠)(rén )现在想起了这(zhè )些个事来他还不好(👈)意地(🕺)说他(🔬)李实(🎉)在难以(yǐ )相信我(wǒ(👭) )们与不是一(♏)个级别的较量我远远超(👥)过他40磅可(kě )是(👠)他(tā(🎋) )的前臂是(shì )我所见等同于(yú )体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(⛄)总(💲)是取得(😏)胜利
据赫伯杰克森(🕜)一段回忆说李曾玩笑说(🔵)准备好当此(cǐ )项目世界冠(⛄)军李另(lìng )一位(wèi )好朋友木村武之说你要是抓着李的前(⛷)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(🚕)持天(tiān )天(🔙)练习前(😼)臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(gé )一天给了它们一定量的刺激(😱)才能够健壮范威(🕠)廉姆斯一些回忆(🌃)说布鲁斯(sī )那时(🦈)(shí )我总(🍮)是开车不(bú )带齐(🙃)琳达和布兰顿李国豪(háo )到(🎲)我(🏚)家度周末即使来我这里他也叮咛(🍿)去练(liàn )习(🗾)时总衣(yī )袋(dài )跟着再(😎)练习专用小玩意他绝(⏳)(jué )不沾(zhā(🥜)n )烟酒是(🎠)名完全洁(🐘)身自好很(🛩)还好(hǎo )的(de )人当我在他死前(🍆)约一个月看见他们时他看上(shàng )去还真棒极(jí )了身体(🎃)上看上去像岩石一(😆)样(🕳)的坚硬他(🆚)说布鲁斯很谦让(🏯)我如(🏪)果(🥏)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你(🔂)经常你别当真有一(yī )次他将一(⚓)张粘(zhān )贴(🚂)物(💟)粘(🍴)在我车子后窗上面写(🕹)着青(qīng )蜂侠保护(🔀)(hù )此车当电视连续剧(🏟)青蜂侠播出后李(🌧)小(🌫)龙(ló(🌙)ng )名声大震他训练十分勤奋刻苦(⛪)并如何修改了(le )计划的部分内容增加了器(qì )械重(🔖)量增加了次数并在(🚗)(zà(🍝)i )每项练习(xí )中相对(🆚)(duì(🐶) )应提高两组练习无法置信(xìn )的力量
李(🧦)小龙的力量素质是不俗的据被称(🍿)美国(📅)跆(🥟)拳道之父的李俊久(🔡)所述他曾和李小龙交过手深深被李(🧦)小龙的武功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙(lóng )还真(zhē(💤)n )天才人物我从来都(dōu )没有见(🤼)到(dào )过会如(rú )此(🌰)健壮的人他(tā )这个可以(yǐ )单手用一(yī )只食指来做深蹲而我(🤼)用四(sì(Ⓜ) )个指(⏭)头(tó(😒)u )撑都很沉重曾是李小龙徒弟(dì(➖) )的223米高的(👞)大个(gè )子篮球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔(🦏)贾(jiǎ )巴(bā )尔(🍳)一段(📆)(duàn )回忆(🌾)说李相当灵活精明强(qiáng )干他老是(shì )速(🏏)度不光快(🆘)动作像猫一样耐力李(lǐ )还独特创新了一种(🔮)他一般(bā(🗣)n )称升旗(qí )的下(😜)腹肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自(🗼)由搏击的倡导者(🤹)乔(qiáo )刘(👖)易斯(sī(🚜) )JoeLewis曾拜过(🥑)李小龙为(📼)师乔回忆说通过李的(💋)(de )身体(🚤)和体重而言他具备(🌏)了(le )令人(🧘)不敢(gǎn )相(🌦)信的力量(🔳)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(🚔)平(🔑)前(📔)(qián )伸(🌅)收起再伸(shēn )出静止在(zài )锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(shì )太(📵)不可(🎃)思(sī )议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必会做能(🧚)够得到而伊鲁山度说的比这更(🚉)玄他说曾(🐷)目(mù(🔬) )睹李把563公斤的(♍)杠铃水(📎)平前举并仅(🚎)仅(jǐ(🍗)n )片刻李小龙在(🍚)美国的第一(yī )个徒弟杰西(🏺)格洛(😨)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(💯)一(♓)手持(chí )323公(gō(🦋)ng )斤(📈)哑铃(🌳)(líng )水(😏)平(🤜)前举(🏮)接一个欺身后摆接着呈(👋)侧举至肩部水平并(bìng )一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提摆(❣)尚有(🔟)困(kùn )难(nán )不要(🍭)说做动(dòng )作了
况(kuàng )且李(lǐ )小龙(😍)有很多(🈳)小绝活如(🛁)可以不随意地把手指插(✍)进一罐未开封的可(⛷)(kě )口可乐(lè )或是(shì )一个侧踹使一只(🎰)45十(👲)公斤的沙(❕)袋(🐦)(dài )裂开美国比较著名柔术(🔌)大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李(🔢)小(😷)龙是李小(xiǎo )龙搬去(🐟)(qù )好(hǎo )莱(lái )坞时那时李刚刚把(🙎)(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严(yán )重的(de )沙(🛫)袋最少1353公斤重我甚至都移住不(bú )动它(🗞)但李对(duì )我说嗨(💞)威利看着(🖨)远处(👃)随即他就飞起一(🕠)(yī )脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(hě(📱)n )狠弹回来了李(🍱)小龙的力(🚈)量真够(gòu )慑(⛵)(shè )人心魄无(wú )法置(🤬)信(xìn )
李小龙的绝(jué )招也有(🥑)他的寸拳他的寸(🐊)劲(🍦)可将一名体重45公斤以(🎯)内的人轰出(🤬)非常一段距离(🐰)泛美(🚣)柔道(💝)冠(🐹)军海沃德小本曾切磋一番(📱)过这样的拳的(de )滋味每当一(🤬)提起这件事他就不以为(🍾)(wéi )然(🏭)伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟(😍)这(zhè )般很厉害当时(💕)他(🛀)从后(hòu )面紧紧(👠)抱(🛹)住李以(🙋)为李无法(🐩)动(dòng )弹不了没(méi )有想(🎥)到(🤽)李只身(🐧)体颤抖了一下身体回过头(😏)来是一拳(🛌)小本只都觉(⛅)得自己飞行(🤧)一(yī )段后撞到墙上再被(👂)摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小本仰(🔯)躺很久才可以恢(huī(🙆) )复和(🔓)李小龙同时期的(😪)武林高手一谈(😚)到李都有一种恐(🐬)惧感(gǎn )特别(🤲)是李小龙的速度他们(🤣)同盟协(xié )议的感觉是(shì )发现(xià(🦀)n )到李(♟)小龙无(💸)比地快并也能当初查(chá )觉(🎳)对手意(🍯)图即使(📴)是和对手同时进(⏬)攻(😽)都是(⏮)李先击中他对(duì )方李小(xiǎo )龙的另一名徒(tú )弟(😗)格伦是(💑)这样评(píng )价他师傅(🌎)的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克(🗝)尔(👄)乔丹和默(🔘)罕默德阿里一样称(chēng )雄称霸于(🎭)(yú )自己的领域又不是(😨)别人不行的话完全是他(tā )真的太出(💰)色了
铁(🍯)人李小(🚯)龙的(de )第一步计划
即(♓)便李小(🎅)龙(lóng )更具超乎(hū )常(🍭)人的(🛎)素质天赋(🌫)但他仍然(📍)很(🚸)(hěn )崇拜具高相象不(🌇)俗素质(⭐)的选(xuǎn )手(🚖)他曾一段(duàn )文字特训(🍾)不仅仅(jǐn )能想提(🚞)高(🛏)体能但能注意培养精(💏)神和感情它必须智(🦂)力和天赋的(de )高度加强才能达到完(wán )美境界摘自李小龙(🏃)遗(🔵)著截拳(⛑)道之道从生理学的角度讲强(🐫)大(🔖)(dà )的力量来源于肌(jī(⏳) )纤维(🤞)的增(🔹)(zē(⛹)ng )粗(✝)和神经系统的一定(dìng )高度完善李小(🔢)龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(mě(💤)i )明星图片和资(🍥)(zī(🥃) )料的嗜好3个(gè )坦克(kè )师拉里斯科特(tè )大卫(wèi )德雷(🚠)珀和(hé )当时(shí )还(hái )不太为人所知的(🍱)年轻(🔍)小伙子阿(🛣)诺德(🐦)施瓦辛格在(zà(🕰)i )收集过程中(zhōng )李小(👞)龙把那些世界著名(míng )选手更适合自己(🐡)的训(xùn )练(💒)内容和计划布料裁剪下(xià(👫) )了并剪切(🐍)粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(💌)斯你(🐙)每次(cì )回中国城(👁)的武馆(🐬)时都(⌛)带(🏦)到一大堆从(⚫)外面买来的(🥇)健(🎇)美杂(🎚)志(🍓)接着(zhe )之中(🥍)飞出(chū )精选(🗣)都结(🛅)束了完(🔮)(wán )了(le )对我(wǒ )说丹这(zhè )三个伙计(🔖)都说(🚊)这是发展肌(jī )肉(🔘)线条(🌍)清(✔)晰度的(🐳)适宜方法那绝对是(♑)是太棒了然后再他变会亲自(🗳)来去想体验这应该是李小龙在1969年时(✝)(shí )的状态但他是怎么对健(🔣)美和力量训(🥅)练感兴趣的东西呢一(yī(💜) )种推测很可(🥦)(kě )能(né(🏟)ng )是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响(💤)肝(gān )胆火(🤨)旺严镜海有很多(📁)背景和(🕗)关系他(👓)曾和当时很著名健美(🧖)选(😘)(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克(🚛)兰茜罗斯杰克拉(📃)(lā )兰以及(🔚)日本最著名举(jǔ )重(🤺)(chóng )运动(dò(👾)ng )员奥运(🚵)会冠(🏓)军汤米片岗一(🤧)起特训了很长(zhǎng )时间(🌫)不过(guò )积累了极为丰富的(🐐)训练方法在(🏹)李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他们(🥥)由西(🐛)雅图搬来奥(ào )克兰和严镜海一家住(🧀)在(🤙)一起(⛎)所以(😇)才李小龙有机会和严镜海一起(📱)去练习
但李小龙(lóng )传(🔍)的c语言设计(🤗)(jì )者(🔧)(zhě )来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🗼)海前几年在香港(⏰)时(shí )就有力量去练(liàn )习(🥗)的(🥏)记录和裸(⬛)露(👒)上身肌(📘)肉的照(🚕)片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(🚝)朋友罗(luó )伯特(tè )陈送回家陈(🎰)是一名健美(❄)运动员身体(🍩)很强健虽(📉)说李小龙(📊)立剪要前往他的(🎑)出生(🏮)地美国但他对(duì )陈说以后回香港再安排(pái )好了和他一起特训无论(lùn )谁是(😥)李小龙首(⤴)位健(jiàn )美启(🏝)蒙者全部李小龙传记(⏭)作者都一致认(😐)为李小龙在(zài )1965年(🦍)几年(🐱)前大多并(🕍)且(🆔)力(lì(🌁) )量练(🛰)习(xí )他(♓)当(👡)时通常(🈶)还是去练(🍕)习咏春拳等中(✍)国悠久(🌼)的传统(🔄)功夫杰西格洛弗(📧)回忆(🍏)中(zhōng )说布(bù )鲁斯18岁时可到达西(😢)(xī )雅图(🍣)他的训练唯(wéi )有撞(zhuàng )击柚木制作的(de )模(mó )仿(🤺)靶一些(xiē(🧢) )单双杠天天练习健美操和柔(🏏)韧练习但(👚)过了不久布鲁斯就有一些力量练(🎱)习练习如拉负重(chóng )行(háng )走(zǒu )滑轮(lún )和用短棒(bàng )绳(shéng )系3040千(😖)克哑铃(líng )参与卷腕天天(☕)练习前臂格洛(🔼)弗还(🏯)回答说(🚻)布(bù )鲁斯(🙅)而(🈷)(ér )且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(🚗)(yí )要(📗)前蹬首先(💰)要使关节强壮并传(chuán )达击打时(📑)(shí )所(🥗)迸发而出的(de )极为(🎎)强大力量
转折(〰)点
这个(⚓)看似简(🥂)单但他有(🏮)(yǒu )效(😃)的力量(🌉)天天(tiā(💔)n )练习(🔦)加强(🎈)武术功夫的(de )训(😍)练也(✒)(yě )让李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有(🎙)名声但一直到了1964年他才绝无(📱)可能对力量和(hé )别的素质的理解(🥂)更(gèng )加深入(rù )因为(wéi )他一直是在(🚱)旧金山(shān )他的武馆亲传武(🍿)艺(🐯)在1964年下半年(🏁)他迫不得(🖖)已地卷入其(qí )中一场对他身心具备强(🔯)(qiáng )大惊(🥨)撼力(⛪)的大(🏬)比武虚(🎱)空(🤩)之中那是(shì )当(🕜)李(🍂)小(🏡)龙正(zhèng )准备向他的学生传艺(🥕)时门(🛌)突然之间被一伙人(rén )一脚踢开(kāi )冲进来的(💽)是几(jǐ )个(☕)中国武(📑)术高手他们是当地中国社团的代表据琳(🆚)达(dá(🛍) )说当时她正好(hǎ(📛)o )在内(🐇)并怀有他们(🐺)的后代李国豪8个(gè )月的身(📆)孕这个代表(biǎo )走过去(qù )李(lǐ )小(🈷)龙(lóng )面前给(🚳)了他(🌿)(tā )一(yī )个之后能(🏢)(néng )牒(🍄)要么(🚏)(me )开始(🚔)向非东方(🈳)人传(chuán )武(🏞)要嘛和我(🈯)(wǒ )们(🛃)比武会(🌕)
我(💓)来教任何想(🗒)学的(de )人(🕙)李(lǐ )小龙解释(🚆)说(shuō )我毫不在(zà(📋)i )意他们的(de )肤(👾)色只要怀(🤼)有真(🏙)诚(😀)我就教当(🚕)时布鲁斯(sī )的(♿)学生除(🔜)开了联(🔮)合国(guó )以外国(🆑)家的人除(chú )了了世(shì )界上不同种族(😫)和信仰的人(⛔)可是1964年在(✂)旧(jiù )金山的(de )中国城(🌮)把中国武(🏰)(wǔ )术的(👀)秘密修炼之法给(💒)西方(🍣)人在(🧞)当地华人武(😏)术社团被认为是一(🤥)种背叛行为双(shuā(🍷)ng )方的(de )态(😳)度很(💝)(hěn )肯(📅)(kě(🔯)n )定地会造成一场比武(wǔ(🍲) )会(🃏)在(zài )又开(🎆)始前那些个中国武术高手曾说过李最好(hǎo )是关掉这所所(suǒ )馆否则
据那些个了解和(hé )曾与(🔌)李(lǐ )小(xiǎo )龙训练训练(🏝)过的人说李小(🏨)龙是(🈁)有(🐘)名的火爆(🐨)性不曾(🎞)(céng )受过试练或愚(🍯)弄果见他(tā )缓缓地戴上手套操纵(♊)一下情绪在一阵如此激(jī )烈的交手就把那位与他(tā )比武会的功夫高(🐂)手(🧕)打跑(🐧)了尽管李(🚇)小龙功夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在这(🈂)(zhè )场较(jiào )量中他的(📏)体能消耗比较(🦉)大琳达回(🍦)忆说(shuō )布鲁(lǔ )斯当时实在(zài )累极了他认(😂)为这(zhè )次较量(liàng )的时间不应该这样(yàng )长(🆕)是(💽)而自(😡)己(🌭)杀(shā )伤力还不够功(🎬)能失常(🤼)(cháng )他当时真够难过极(🐞)了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(😛)的武(🅰)(wǔ )功不只(💴)(zhī )是一招一势的拳(quán )脚但(dàn )还(hái )必须应(💅)(yīng )具(📅)备超人的体能与力(👺)量素质他(tā )把接下来(lái )事件看(🤰)成是是(😟)一个(gè(🔖) )起点这(🍒)一(⛵)世结(jié )束(📜)后(😘)他更一(yī(🎌) )类积攒和闷头勤练这也就是李小(🍖)龙对(duì )力(🗿)量(🥌)(liàng )练(🎙)习见过的转折点
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